まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2012/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 日 | 0.0 | |||
7/02 月 | 0.0 | |||
7/03 火 | 0.0 | |||
7/04 水 | 0.0 | |||
7/05 木 | 0.0 | |||
7/06 金 | 10.0 | 自宅周辺 |
腿痛と少しサボりでした、その間にすっかり蒸し暑い季節になっていた。 |
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7/07 土 | 0.0 | |||
7/08 日 | 0.0 | |||
7/09 月 | 0.0 | |||
7/10 火 | 15.0 | ジム |
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7/11 水 | 0.0 | |||
7/12 木 | 0.0 | |||
7/13 金 | 0.0 | |||
7/14 土 | 10.0 | 自宅周辺 |
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7/15 日 | 22.0 | 小布施見にマラソン |
2時間2分 |
例年ほどの暑さはなく、比較的走りやすかった。食べたり、飲んだりで最後はお腹イッパイでゴールしました! |
7/16 月 | 8.0 | 自宅周辺 |
猛暑日?の夕方。 |
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7/17 火 | 10.0 | 自宅周辺 |
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7/18 水 | 0.0 | |||
7/19 木 | 0.0 | |||
7/20 金 | 10.0 | 自宅周辺 |
48分30秒 |
久しぶりの朝JOG、涼しくて走りやすく後半ペースアップ。 |
7/21 土 | 15.0 | 練習日記交流RUN&納涼会 |
スキー場までのRUNはアップダウンがあり結構ハードでした。楽しい飲み会、ありがとうございました! |
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7/22 日 | 0.0 | |||
7/23 月 | 0.0 | |||
7/24 火 | 25.0 | 朝)土手コース往復 15km 夜)ジム 10km |
1時間20分 |
花火の準備が進んでいた。 |
7/25 水 | 0.0 | |||
7/26 木 | 0.0 | |||
7/27 金 | 12.0 | 自宅周辺 |
本格的な「暑さ」が到来。 |
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7/28 土 | 10.0 | 自宅周辺 |
五輪開会式を見ていたら遅くなって、昼間に走った。キケン! |
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7/29 日 | 0.0 | |||
7/30 月 | 0.0 | |||
7/31 火 | 8.0 | 自宅周辺 |
7月はナマケてしまい思うように走れなかった。気合を入れ直し8月はガンバル! |
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走行距離 | 155.0 km |