まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2011/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 火 | 6.0 | ジム |
少し筋肉痛があったがゆっくり走ってみた。 65.5kg、13.7% ヤバい・・・。 |
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3/02 水 | 0.0 | |||
3/03 木 | 0.0 | |||
3/04 金 | 0.0 | |||
3/05 土 | 0.0 | |||
3/06 日 | 10.0 | 自宅周辺 |
55分 |
まだ疲れがあるのか?、単純に重量オーバーか?キロ5分が楽でない。 |
3/07 月 | 0.0 | |||
3/08 火 | 11.0 | ジム |
1時間 |
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3/09 水 | 0.0 | |||
3/10 木 | 0.0 | |||
3/11 金 | 0.0 | |||
3/12 土 | 12.0 | 自宅周辺 |
東北地方で大きな地震、津波。心配です。 |
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3/13 日 | 0.0 | |||
3/14 月 | 0.0 | |||
3/15 火 | 0.0 | |||
3/16 水 | 0.0 | |||
3/17 木 | 0.0 | |||
3/18 金 | 0.0 | |||
3/19 土 | 0.0 | |||
3/20 日 | 15.0 | 自宅周辺 |
27-26-25分くらい |
晴れていて暖かい、雪もほとんど無くなった。最後は結構きつかった・・・。 |
3/21 月 | 10.0 | ジム |
1時間 |
昨日のダメージが少し残っており脚が重い。 |
3/22 火 | 0.0 | 長野も中止に・・・仕方ない(涙 |
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3/23 水 | 0.0 | |||
3/24 木 | 0.0 | |||
3/25 金 | 0.0 | |||
3/26 土 | 0.0 | |||
3/27 日 | 24.0 | ペース走 |
2時間 |
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3/28 月 | 0.0 | |||
3/29 火 | 0.0 | |||
3/30 水 | 0.0 | |||
3/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 88.0 km |