まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2010/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 月 | 0.0 | |||
2/02 火 | 15.0 | ジム |
1時間25分 |
少しは調子が良くなって来たようです。 |
2/03 水 | 0.0 | |||
2/04 木 | 0.0 | |||
2/05 金 | 0.0 | |||
2/06 土 | 0.0 | |||
2/07 日 | 10.0 | ジム |
||
2/08 月 | 0.0 | |||
2/09 火 | 20.0 | ジム |
2時間弱 |
10km/h〜11km/hでひたすら走る。疲れたが、隣の人は3時間以上走ってた! |
2/10 水 | 0.0 | |||
2/11 木 | 25.0 | ジム |
2時間半位 |
ゆっくりでしたが、飽きもせずに良く走りました。調子も上がってきたし外で走りたいです。 |
2/12 金 | 0.0 | |||
2/13 土 | 0.0 | |||
2/14 日 | 15.0 | 昼)自宅周辺 夜)ジム |
久しぶりに快晴の下で気持ちよく、ペースを上げて走ることができた。 |
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2/15 月 | 0.0 | |||
2/16 火 | 10.0 | ジム |
55分 |
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2/17 水 | 0.0 | |||
2/18 木 | 0.0 | |||
2/19 金 | 0.0 | |||
2/20 土 | 0.0 | |||
2/21 日 | 11.0 | ジム |
1時間 |
調子良好、距離少なめ。。。 |
2/22 月 | 0.0 | |||
2/23 火 | 11.0 | ジム |
1時間 |
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2/24 水 | 0.0 | |||
2/25 木 | 0.0 | |||
2/26 金 | 0.0 | |||
2/27 土 | 0.0 | 10数年ぶりにスキーをしました。しばらく滑ったら感覚が戻ってきて、楽しく滑れた。 |
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2/28 日 | 7.0 | ジム |
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走行距離 | 124.0 km |