まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2010/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 金 | 0.0 | 今年こそ?月間200kmをキープする! |
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1/02 土 | 10.0 | ジム |
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1/03 日 | 10.0 | ジム |
飲んだり食べたりで体が重い・・・ |
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1/04 月 | 0.0 | |||
1/05 火 | 0.0 | |||
1/06 水 | 0.0 | |||
1/07 木 | 15.0 | ジム |
1時間25分 |
Mさんと並んで15km。やはり左膝が調子良くないみたい。 |
1/08 金 | 0.0 | |||
1/09 土 | 0.0 | |||
1/10 日 | 0.0 | |||
1/11 月 | 10.0 | ジム |
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1/12 火 | 10.0 | 体育館 |
55分 |
この冬初めての体育館でした。本当はもっと距離を伸ばさないと・・・ |
1/13 水 | 0.0 | |||
1/14 木 | 0.0 | |||
1/15 金 | 0.0 | |||
1/16 土 | 0.0 | |||
1/17 日 | 0.0 | |||
1/18 月 | 0.0 | |||
1/19 火 | 10.0 | ジム |
1週間も間が空いた・・・。しかし走ると左膝が痛みが出る。 |
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1/20 水 | 0.0 | |||
1/21 木 | 0.0 | |||
1/22 金 | 0.0 | |||
1/23 土 | 0.0 | |||
1/24 日 | 0.0 | |||
1/25 月 | 0.0 | |||
1/26 火 | 10.0 | ジム |
週いちのジムトレのみとなっているこの頃・・・ |
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1/27 水 | 0.0 | |||
1/28 木 | 0.0 | |||
1/29 金 | 0.0 | |||
1/30 土 | 0.0 | |||
1/31 日 | 12.0 | 自宅周辺 |
1時間1分 |
久しぶりの晴れ間、やはり外は気持ちがいいです。夕方ジムの予定がトラブルの為中止。今月も膝痛と大雪で走れなく体重も65kgまで増加中。明日から4月の長野に向け再スタートします。 |
走行距離 | 87.0 km |