まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2007/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 水 | 0.0 | |||
8/02 木 | 0.0 | |||
8/03 金 | 8.0 | 土手コース |
45分 |
7月はあまり走る事が出来なかったので、今月は頑張りたいが昨日からの暑さ・・・ |
8/04 土 | 0.0 | |||
8/05 日 | 7.0 | ジム |
45分 |
Run45min-Bike30min-Swim30min |
8/06 月 | 0.0 | |||
8/07 火 | 21.0 | 土手コース往復 夜)ジム |
1時間24分 40分 |
5時半スタート。暑い!今日は走っている人がいつもより多かった。 先日久しぶりに泳いだ為か筋肉痛! |
8/08 水 | 0.0 | |||
8/09 木 | 0.0 | |||
8/10 金 | 15.0 | 土手コース往復 |
1時間30分 |
途中で給水。バテバテ!汗) |
8/11 土 | 6.0 | ジム |
||
8/12 日 | 0.0 | |||
8/13 月 | 15.0 | 土手コース往復 |
1時間23分 |
5時半スタート。ハーフ走と思ったが、ここまで! しかし凄い汗の量だった(*_*; |
8/14 火 | 0.0 | |||
8/15 水 | 5.0 | 高原JOG ^^) |
||
8/16 木 | 0.0 | |||
8/17 金 | 0.0 | |||
8/18 土 | 0.0 | |||
8/19 日 | 0.0 | |||
8/20 月 | 0.0 | |||
8/21 火 | 0.0 | |||
8/22 水 | 0.0 | |||
8/23 木 | 0.0 | |||
8/24 金 | 15.0 | 土手コース往復 |
1時間18分 |
ず〜っとサボリでした。朝5時過ぎスタート。季節は秋になっていた。涼しいというより、肌寒いくらい。汗でない、疲れない、喉渇かない、スピード落ちない。これからだな! |
8/25 土 | 0.0 | |||
8/26 日 | 10.0 | ジム |
55分 |
スゴク疲れた。 |
8/27 月 | 0.0 | |||
8/28 火 | 9.0 | ジム |
55分 |
|
8/29 水 | 0.0 | |||
8/30 木 | 0.0 | |||
8/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 111.0 km |