まさま
地域 : 新潟
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな? 月間200km継続! できるかな?
2006/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 水 | 0.0 | |||
11/02 木 | 10.0 | 自宅周辺Jog |
60 |
|
11/03 金 | 0.0 | |||
11/04 土 | 8.0 | 50 |
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11/05 日 | 10.0 | 60 |
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11/06 月 | 0.0 | |||
11/07 火 | 10.0 | 60 |
||
11/08 水 | 0.0 | |||
11/09 木 | 10.0 | 自宅周辺Jog |
60 |
|
11/10 金 | 5.0 | 自宅周辺Jog |
30 |
|
11/11 土 | 7.0 | 40 |
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11/12 日 | 7.0 | 40 |
||
11/13 月 | 10.0 | 自宅周辺Jog |
60 |
朝5時半スタート サムイ |
11/14 火 | 7.0 | 40 |
右足中指先イタイ ペースアップ出来ず。 |
|
11/15 水 | 0.0 | |||
11/16 木 | 0.0 | |||
11/17 金 | 5.0 | 自宅周辺Jog |
30 |
21時帰宅後、とりあえず30分 |
11/18 土 | 9.0 | 自宅周辺Jog(10Kmコース) |
55 |
朝6時スタートの時は時折小雨だったが、終盤に雨が強くなってきた為途中で切り上げた。これからの時期はキビシイ |
11/19 日 | 7.0 | 40 |
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11/20 月 | 0.0 | |||
11/21 火 | 8.0 | 45 |
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11/22 水 | 10.0 | 自宅周辺Jog(10Kmコース) |
58 |
朝6時スタート 晴れ 陽が昇るのを脇目に気持ちよく走れた。 |
11/23 木 | 7.0 | 40 |
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11/24 金 | 0.0 | |||
11/25 土 | 8.0 | 45 |
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11/26 日 | 7.0 | 40 |
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11/27 月 | 0.0 | |||
11/28 火 | 7.0 | 40 |
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11/29 水 | 0.0 | |||
11/30 木 | 10.0 | 自宅周辺Jog(10Kmコース) |
55 |
ジョギングを始めて2ヶ月。練習日記1ヶ月経過 走る事が楽しくなってきた。 |
走行距離 | 162.0 km |