月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	6.0	深夜ジョグ	ゆっくり	朝5時に起きて6時過ぎの新幹線で大阪へ。そして仕事こなして夜には東京戻り、しんどい、眠い。
1/16 月	0.0			というわけで、意を決して、東京スイミングセンターに入会。4年ぶりにスポーツクラブに入りました
1/17 火	11.0	ジョグ	ゆっくり	東スイ往復＆トレッドミル　外は寒いね
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	17.0  km