まもる  
地域 : 静岡    年齢 : １９７９．７月生まれ
一言 : 
1029の会社の駅伝大会が当面の目標          1029の会社の駅伝大会が当面の目標          1029の会社の駅伝大会が当面の目標          1029の会社の駅伝大会が当面の目標
2017／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 10.4   瀬戸川土手 1k3本
10/02 月 0.0  
10/03 火 0.0  
10/04 水 0.0  
10/05 木 0.0  
10/06 金 4.8  
10/07 土 14.6   蓮華寺池公園の坂道４本
 ４本目05分02秒
10/08 日 0.0  
10/09 月 9.7  
10/10 火 0.0  
10/11 水 0.0  
10/12 木 0.0  
10/13 金 16.4   蓮華寺池公園の坂道５本
 ５本目04分53秒
10/14 土 0.0  
10/15 日 11.2   瀬戸川土手0.5k１０本
10/16 月 0.0  
10/17 火 0.0  
10/18 水 0.0  
10/19 木 0.0  
10/20 金 0.0  
10/21 土 0.0  
10/22 日 0.0  
10/23 月 0.0  
10/24 火 0.0  
10/25 水 0.0  
10/26 木 0.0  
10/27 金 0.0  
10/28 土 0.0  
10/29 日 0.0  
10/30 月 0.0  
10/31 火 0.0  
走行距離 67.1  km