まもる  
地域 : 静岡    年齢 : １９７９．７月生まれ
一言 : 
1029の会社の駅伝大会が当面の目標          1029の会社の駅伝大会が当面の目標          1029の会社の駅伝大会が当面の目標          1029の会社の駅伝大会が当面の目標
2016／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 8.4   夕）帰宅ラン
 5'41"/km
12/02 金 0.0  
12/03 土 20.4   早朝）jog
 5'43"/km
 暗い中、夜通し工事現場の通り過ぎ際に警備員の女性から「お世話になりまーす」って明るく言われた。女性って強いなって思った。
12/04 日 6.6   夕）jog
 5'19"/km
12/05 月 0.0  
12/06 火 0.0  
12/07 水 0.0  
12/08 木 0.0  
12/09 金 0.0  
12/10 土 0.0  
12/11 日 10.4   夕）jog
 5'45"/km
 実家方面にて
12/12 月 0.0  
12/13 火 0.0  
12/14 水 0.0  
12/15 木 0.0  
12/16 金 0.0  
12/17 土 0.0  
12/18 日 10.4   夕）jog
 5'04"/km
 実家方面にて
12/19 月 0.0  
12/20 火 0.0  
12/21 水 0.0  
12/22 木 0.0  
12/23 金 0.0  
12/24 土 0.0  
12/25 日 10.3   夕）jog
 4'52"/km
 実家方面にて
12/26 月 0.0  
12/27 火 8.5   夕）帰宅ラン
 5'46"/km
12/28 水 0.0  
12/29 木 0.0  
12/30 金 10.7   午後）jog
 5'16"/km
 実家方面にて
12/31 土 10.2   夕）jog
 5'55"/km
走行距離 95.9  km