まもる
地域 : 静岡
年齢 : １９７９．７月生まれ
一言 :
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1029の会社の駅伝大会が当面の目標 1029の会社の駅伝大会が当面の目標 1029の会社の駅伝大会が当面の目標 1029の会社の駅伝大会が当面の目標
2014／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | |||
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 0.0 | |||
| 5/04 日 | 10.0 | 夕）jog |
蓮華寺池公園〜公園内２周 山ラン含む〜実家へ |
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| 5/05 月 | 0.0 | |||
| 5/06 火 | 15.0 | 午後）jog |
家〜蓮華寺池公園〜トレイル〜音羽山・清水寺〜藤枝総合運動公園〜茶町〜家。久々の山ランのダメージは大きい。 |
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| 5/07 水 | 8.0 | 夕）帰宅ラン |
焼津駅〜家 |
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| 5/08 木 | 0.0 | |||
| 5/09 金 | 7.9 | 夕）jog |
出張後に家の周り |
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| 5/10 土 | 6.7 | 夕）jog |
午後から実家で畑仕事に没頭した後に走った。畑仕事は好きなので普段は頭の中が空っぽでやれるのだが、今日は子との接し方を考えていた。 |
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| 5/11 日 | 38.0 | 午前〜昼）やまめの里へのラン |
見次クラブの練習会。速い人たちと練習できてモチベーションが大いに上がった。走後に |
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| 5/12 月 | 0.0 | |||
| 5/13 火 | 7.9 | 夜）帰宅ラン |
焼津駅〜自宅 |
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| 5/14 水 | 0.0 | |||
| 5/15 木 | 0.0 | |||
| 5/16 金 | 0.0 | 帰宅ランを目論むも叶わなかった三日間 |
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| 5/17 土 | 11.5 | 夕）jog |
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| 5/18 日 | 0.0 | 兄家族と両親と子とで名古屋港水族館へ |
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| 5/19 月 | 9.9 | 夕）jog |
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| 5/20 火 | 0.0 | |||
| 5/21 水 | 8.0 | 夕）帰宅ラン |
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| 5/22 木 | 8.0 | 夕）帰宅ラン |
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| 5/23 金 | 8.0 | 夕）帰宅ラン |
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| 5/24 土 | 10.0 | 夕）jog |
数ヶ月前に買ったトレランシューズを卸した。トレイルに踏み入ったが快調だった。ランシューとトレランシューとではやはり違う。 |
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| 5/25 日 | 16.2 | 朝）jog |
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| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 0.0 | |||
| 5/28 水 | 8.0 | 夕）帰宅ラン |
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| 5/29 木 | 0.0 | 終日、胃腸炎でダウン |
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| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 12.5 | 夕）jog |
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| 走行距離 | 185.6 km | |||