まもる
地域 : 静岡
年齢 : １９７９．７月生まれ
一言 :
一言 :
1029の会社の駅伝大会が当面の目標 1029の会社の駅伝大会が当面の目標 1029の会社の駅伝大会が当面の目標 1029の会社の駅伝大会が当面の目標
2014／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 6.0 | 朝）jog |
||
| 3/02 日 | 42.5 | ２０１４静岡マラソン・フル |
3:17'22"(4'39/km)…myガーミン |
詳細はブログへ。 |
| 3/03 月 | 0.0 | |||
| 3/04 火 | 0.0 | |||
| 3/05 水 | 0.0 | |||
| 3/06 木 | 0.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | |||
| 3/08 土 | 0.0 | |||
| 3/09 日 | 0.0 | |||
| 3/10 月 | 6.0 | 朝）jog |
||
| 3/11 火 | 0.0 | |||
| 3/12 水 | 0.0 | |||
| 3/13 木 | 0.0 | |||
| 3/14 金 | 0.0 | |||
| 3/15 土 | 6.0 | 夕）jog |
||
| 3/16 日 | 0.0 | |||
| 3/17 月 | 0.0 | |||
| 3/18 火 | 10.9 | 朝）jog |
静岡マラソン以後、仕事が忙しかったり、風邪をひいたりで全然走れていませんでしたが、今日からちゃんとやろうと思います。 |
|
| 3/19 水 | 10.9 | 朝）jog |
||
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 6.0 | 朝）jog |
||
| 3/22 土 | 10.9 | 朝）jog |
||
| 3/23 日 | 0.0 | |||
| 3/24 月 | 10.9 | 夕）jog |
||
| 3/25 火 | 10.9 | 夕）jog |
||
| 3/26 水 | 0.0 | |||
| 3/27 木 | 0.0 | |||
| 3/28 金 | 0.0 | |||
| 3/29 土 | 11.0 | 朝）jog |
||
| 3/30 日 | 0.0 | |||
| 3/31 月 | 6.0 | 朝）jog |
||
| 走行距離 | 138.0 km | |||