まもる
地域 : 静岡
年齢 : １９７９．７月生まれ
一言 :
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1029の会社の駅伝大会が当面の目標 1029の会社の駅伝大会が当面の目標 1029の会社の駅伝大会が当面の目標 1029の会社の駅伝大会が当面の目標
2013／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 6.0 | 朝）jog |
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| 7/02 火 | 6.0 | 朝）jog |
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| 7/03 水 | 6.0 | 朝）jog |
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| 7/04 木 | 6.0 | 朝）jog |
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| 7/05 金 | 6.0 | 朝）jog |
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| 7/06 土 | 10.0 | 午前）jog |
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| 7/07 日 | 10.9 | 朝）jog |
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| 7/08 月 | 0.0 | 休足 |
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| 7/09 火 | 0.0 | 休足 |
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| 7/10 水 | 0.0 | |||
| 7/11 木 | 0.0 | |||
| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 0.0 | |||
| 7/14 日 | 100.0 | OSJおんたけウルトラトレイル100K |
15：34’ |
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| 7/15 月 | 0.0 | |||
| 7/16 火 | 0.0 | |||
| 7/17 水 | 0.0 | |||
| 7/18 木 | 0.0 | |||
| 7/19 金 | 0.0 | |||
| 7/20 土 | 0.0 | |||
| 7/21 日 | 0.0 | |||
| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 6.0 | 夕）jog |
おんたけウルトラ１００ｋ以来、久々に走った。不調だった。 |
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| 7/24 水 | 0.0 | |||
| 7/25 木 | 0.0 | |||
| 7/26 金 | 6.0 | 朝）jog |
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| 7/27 土 | 6.0 | 夕)jog |
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| 7/28 日 | 13.0 | 夕)jog |
家〜購入した土地 往復。土地の草取りをしてきた。 |
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| 7/29 月 | 0.0 | |||
| 7/30 火 | 0.0 | |||
| 7/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 181.9 km | |||