まもる  
地域 : 静岡    年齢 : １９７９．７月生まれ
一言 : 
1029の会社の駅伝大会が当面の目標          1029の会社の駅伝大会が当面の目標          1029の会社の駅伝大会が当面の目標          1029の会社の駅伝大会が当面の目標
2008／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 0.0   朝）ﾁｬﾘ
 2008あけました！今年は大事な節目となる一歩を踏み出す重要な一年になりそう。　朝）5時半起き。H氏と初日の出拝み高草山ｸﾗｲﾑ＠チャリ練。綺麗な見事な初日の出を見れた。感動！来年も見に来るぞと互いに決意。　去年もそうだったけど、睡眠不足で朝の寒い中ﾊｰﾄﾞなことをするので、夕方くらいになるとダルくなる。
1/02 水 22.0   午前）長いjog
 家〜蓮華寺池公園〜ﾄﾚｲﾙ〜清水寺〜帰還
 午前）箱根駅伝１区、２区を見て、３区、４区の内に走ってシャワーを済ませた。今日は風が無くいい天気で公園内では平和な情景いっぱいで幸せな気持になった。
1/03 木 22.0   午前）長いjog
 家〜蓮華寺池公園〜ﾄﾚｲﾙ〜清水寺〜帰還
 午前）箱根駅伝は自分より下の世代の連中が走っているという見方になってしまった。年をとったなぁ。　箱根駅伝６、７、８区を見てから練習開始。昨日に続いて長い距離の練習なので終盤疲れが出た。　夜）呑み会があった。呑み足りない感あったかも^^；
1/04 金 0.0   所用に追われた一日。夕方にｶｰﾅﾋﾞを走行しながらＴＶ見れるように改造をした。　夜）大学の同級生と呑んだ。互いに実家が近所なので近所のお店にて。彼は某自動車ﾒｰｶｰＨの人だ。Ｈといえば最近ｵﾚが買った新車のﾒｰｶｰだ。彼のｸﾞﾛｰﾊﾞﾙな活動範囲とﾌｯﾄﾜｰｸの軽さを羨ましく思った。
1/05 土 0.0   結婚式の直前準備に追われた。
1/06 日 0.0   修善寺で結婚式しました☆
1/07 月 12.0   夕）jog12k
 夜）昨日は慣れない靴を履いたので右足小指付け根が痛く腫れている。走り出しが痛かったがしばらくすると慣れた。けど走り終わると腫れちゃってる。
1/08 火 0.0   昨日も休んだので今朝出社したら朝からやること多くて大変でした。夜まで仕事かかりました。
1/09 水 12.5   夜）jog12k 流し
 夜）まだ右足小指付け根痛いけど何とか走れる。流しも気持ち良く出来なかったけど週末に駅伝あるので敢えて行った。
1/10 木 0.0   とても定時には帰れません。そんな日々が続いてます。練習がままならず。今週末、来週末は駅伝が続くがﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが低い。
1/11 金 0.0   滋賀へ出張
 走らず…。雨だし。
1/12 土 11.5   夕）jog11k＋流し
 終日雨だった。夕方になって雨が止んでから走った。明日は駅伝。さっぱり全然だめですね。個人レースだったらあっさりDNSするところですが…。
1/13 日 11.0   AM9/静岡市民継走大会・2区、PM1/焼津駅伝5区
 AM9…約1.5km/4'40"くらい、PM1…約4.2km/14'50くらい
 今日は駅伝を二つ。朝早いのは会社ﾁｰﾑ。昼過ぎはお世話になている走友会ﾁｰﾑ。最近練習が満足にできていないので両方とも無理しないようにして走った。無理しないながらにも案外走れていたかもしれない。風も無かったし条件が良く全然疲れずに楽々で気持ち良く走りとおせた。焼津駅伝は地元なので、学生時の恩師に先輩や知り合いといろんな人といっぱい再会できてとても楽しかった。今日は朝早くより出て行って走って良かった。個人ﾚｰｽだったらDNS決め込んでいたものを。二つの駅伝後、帰宅して車をいじった。
1/14 月 12.5   夜）jog
 夜）jogついでに西焼津駅にて明日の出張の切符をget。昨日はｽﾋﾟｰﾄﾞを出して二つの駅伝を走ったけど筋肉痛になってないし、今夜のjogも軽く走れたのでｲｲ感じだ。明日から土曜まで出張。出張先でも走るように頑張る。
1/15 火 0.0   出張で福井にstay。4泊5日の出張の初日から仕事夜遅くまでかかり走らず。
1/16 水 0.0   出張で福井にstay。今日も仕事夜遅くまでかかり走らず。
1/17 木 5.0   朝）jog5k、ﾎﾃﾙ周り
 出張で福井にstay。朝練実行。小雪が吹雪いてた。今日は雪が降ったり止んだり晴れ間が出たり代わる代わるで変な天気。　　夜）出張先の人の家に招かれて呑み会。日本酒多めに呑んだので後から効いてきたっ。
1/18 金 0.0   出張で福井にstay。今朝は頭痛がした。風邪なのか二日酔いなのかわからんかったけど、昼くらいに直ったので二日酔いだったようだ。　夜）遅くまで仕事ﾏﾝ。
1/19 土 17.0   朝）jog5k、ﾎﾃﾙ〜敦賀駅往復　　夜）jog12k
 出張で福井にstay。今朝はそんなに寒くない。今日で最後かと思いつつ朝練した。（また来週に来ますが）。16時頃に他の人に現場託して敦賀脱出。出張先では建設が続いている状態にﾒｰｶｰさん、業者さんと別れ静岡に帰るのは大変申し訳なく思った。まだ残りたいところだったのだが。　　夜）帰着後にﾗﾝ。脚がまあまあ軽い。事故現場を見た。たっかい車とやっすい車との衝突の。　　明日は芝川駅伝に出ます。二区です。
1/20 日 10.0   芝川駅伝・2区
 13分46秒
 今日は芝川駅伝。仕事で縁あるﾁｰﾑに入れてもらい出場。芝川駅伝の２区は登りが多く苦しい区間である。去年散々な目にあっているので今年は慎重に走った。最後まで潰れることなく気持ち良く走れた。最後の坂でもﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄでﾀﾞｯｼｭできた。練習量少ないのになぜかｲｲ感じ。　　帰りはR52沿いに良さ気な手打ち蕎麦屋さんがあり寄って食べた。美味しかった。でもその後の車の運転とても眠くなった。一人で来ていたので。
1/21 月 14.5   夜）長いjog
 夜）家〜蓮華寺池公園〜公園2周〜帰還
 今日は会社お休みした。今日は心地よい？筋肉痛。走るとまた心地よい。そんな筋肉痛。小雨の中走った。走っていると必ず富士登山競走のことが頭の中をよぎる。こーいう練習すべきだとか、あーいう状況でこそ力の差が出るだとか、今年の目標とか。ﾜｸﾜｸするが、本番に向け練習を集中して取り組める環境になっているか、作れるかが非常に不確定で不安。
1/22 火 0.0   夜）ﾌｯﾄｻﾙを楽しんだ。
1/23 水 7.0   夜）jog
 夜）西焼津駅に明日の出張の切符を買いに行った。明日から日曜まで出張です。
1/24 木 0.0   出張初日。終了は翌AM6時で参った。
1/25 金 0.0   福井にstay。昨日からの仕事が今朝終わりそのまま一日仕事。でも意外にいける？？　　夜）ゆっくり寝た。
1/26 土 5.0   夜）jog5k、ﾎﾃﾙ〜敦賀駅往復
 福井にstay。一昨日、昨日の影響で気だるい。夜に時間ができたので走ったがいまいち。積雪の隙間を走ったが、アイスバーンが多く余分に疲れた。走り終えた頃、小雪が吹雪いた。
1/27 日 12.0   夜）jog
 福井にstay。出張から帰着後に走った。まあまあの調子だが、全体的に違和感あった。…三日後また福井行きます。
1/28 月 0.0   会社をお休みした。いろいろ準備すること多くて走らず。
1/29 火 17.0   夕）蓮花寺池公園にて練習　1000m坂道×5
 up池3周 坂道×5/5'08"、5'06"、4'57"、4'53"、4'47"　down池3周
 会社をお休みした。　夕）久々きつい練習。来る富士宮駅伝の対策練習。思いの外調子が良い。不思議なくらい心地よい。でも本練習後のdownしているとき脚が攣りそうになった。
1/30 水 0.0   福井へ出張。走らず。そんなに寒くない。
1/31 木 0.0   福井へ出張。走らず。そんなに寒くない。上司より明日静岡に戻れとの指令を受けたので急遽最終で帰ってきた。とある事柄対処せよとのこと。
走行距離 191.0  km