まもる  
地域 : 静岡    年齢 : １９７９．７月生まれ
一言 : 
1029の会社の駅伝大会が当面の目標          1029の会社の駅伝大会が当面の目標          1029の会社の駅伝大会が当面の目標          1029の会社の駅伝大会が当面の目標
2003／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 12.0   夜に姫街道を北上。90分間LSD
 多分12Kmくらい走った。
 初の入力！この日はドラマ「ウォーターボーイズ」を見てから小雨の中夜10時くらいからLSDをした。右足の親指の内側にできたマメがすごい気になる。右足首の捻挫が直りかけている所も気になる。
7/02 水 0.0   走る時間確保できず。
7/03 木 17.0   夜の姫街道。90分jog
 ペース的に17Kmの走行と思われる
 雨の中走ってた。こんな風雨の中で何してるんだろう自分…って気分になりかけたが気をしっかり保ち走り切る。思う存分梅雨を満喫した夜だった。
7/04 金 0.0   明日は早起きなので、今夜は早めに実家のある焼津に移動しよう。
昼に彼女からのTell.「昨日の豪雨で国道が土砂崩れしてて復旧作業で大渋滞なのー。バーゲンに行く時間減っちゃうじゃない！どーしてくれんのー！」そんなことワタシにいわれてもわかりません（-＿-）。
7/05 土 18.0   富士登山競走練習会。佐藤小屋〜山頂〜下山〜五合目駐車場
 登り１時間58分。下りのんびりして1時間45分。これは走行距離として計上してよいのか…
 人生7回目、今シーズン初の富士登山。富士登山というと今までは気持ち的にも荷物も大げさにして行くのだが、この日は小さめウェストバッグのみだし、気持ちとしても犬の散歩にいくかのような軽い気持ちで登りだした。最初は今シーズン初の富士登山だったので慣れるまで慎重に行き、ある程度登ったところで体の流れに任せて登ったら気づいたらゴールって感じでいい感じのクライムだった。ナイスハイク！！こんなに調子よく登れたのは一緒に登った良き仲間がいたからに違いない。
7/06 日 11.0   田沼街道を60分jog
 午前バイト。午後ユニクロとかで買い物してたら、走り出すのは暗くなってからになっちゃた。昨日の疲れをほぐすのが目的のチンタラジョグをする。
7/07 月 15.0   120分LSD。和地山公園内ひたすらグルグル
 平日はひたすら実験の繰り返しで新鮮味がないー。早く週末来ないかなー。
夜22時〜24時。実験のため走るのはこんな時間になってしまう。なんとかしたい…。土曜の疲れがまだあるためのんびり走る。静かな穏やかな夜だった。走り後、ビスコ食べてオロナミンC、牛乳飲んで寝る。
7/08 火 20.0   120分LSD。和地山公園内ひたすらグルグル
 おー、筋肉痛がマシになっている。富士登山競走の練習で使ったシューズの中がエライ事になっているので、バケツ漬けで水洗いする。
夜22時〜24時。またしてもこの時間のLSD。自分のコース上の脇にスキンヘッドっぽいおじいさんが立っていた。その人に気づかず大接近してしまい、距離1ｍくらいのところで驚いて「ウワッ!」と言ってしまう。おじいさんもつられて「ウワッ!」と言う。そしてコースを一周して周回しているうちにそのおじいさんのことは忘れてしまうので、また同じ地点で彼に驚いて「ウワッ！」と言う。おじいさんもまた「ウワッ！」と言う。３週目は気まずいのでコースを変えた。走後、ビスコ食べて、機能性スポーツ飲料と牛乳飲んで寝る。
7/09 水 0.0   今日は涼しい。右足親指内側のマメが超痛む。歩くのすらつらい。なんじゃこりゃー！！
夜、塾講師のバイト。中３の小娘たち相手。
7/10 木 23.0   120分jog。姫街道・和地山公園にて。
 右足首の捻挫がほぼ治ったかと思いきや、今度は右足親指内側のマメがここにきて激痛を発する。何なんだ最近。チクショー。
いつも通りに夜にjog。マメを我慢して走り出す。しばらくしたら痛みは引いた。走後も後遺症ナシ。よかった。
7/11 金 0.0   週末。実家にいる仔猫に逢いたくなる→デジカメで撮った写真を眺める→研究・実験が遅れる→帰るのが遅くなる→実家に着くのも遅くなる→仔猫に逢うのも遅くなる。→ここは我慢ダ！
**************保健室で体内脂肪の測定。体脂肪率13.3%。脂肪量7.8kg。**************ランナーとしてはまだまだだなぁ。
7/12 土 29.0   富士登山競走練習会（北麓公園〜五合目佐藤小屋〜富士山頂〜五合目駐車場）
 北麓公園〜中野茶屋：26分くらい。　中野茶屋〜馬返し：16分くらい。　馬返し〜佐藤小屋：51'20"　〜20分ほど休憩〜佐藤小屋〜山頂：1゜53'48"　下山：ゆったり
 富士登山競走の下の方からの練習。馬返しから佐藤小屋までは「もののけ姫」みたいな世界。一応jogで通す事は可能。佐藤小屋からは二回目になるので、高山病になってもいい！くらいの覚悟で突入。前回よりは速く登れた。ゴールの鳥居前の直線でラストスパートかましたらひどくクラクラした（^^;。他のメンバーも好調に登っていた。最高にいい天気だった。疲れていたが、人生初のお鉢周りもしてしまう。火口がでかくて息を呑んだ。感動した。仲間でくると一人では絶対にしないこと、できないこともできてしまう。いいことだと思う。
7/13 日 0.0   午前バイト。昨日の富士山では、皆でゆっくり下山したので筋肉痛はまったくしていないのだ。でも天気で走れない。本番が近づいてきたので無理はしない。
7/14 月 22.0   夜120分jog(館山寺街道、和地山公園)
 昨夜、約束をすっぽかされたので今朝はイライラ。
夜にjog。最近雨粒と仲良し。今年の秋、3度目のフルマラソンに挑んでみようかな…と企む最近。
7/15 火 0.0   バイト代をすべて2千円札に換えておろした。紫式部が19人…。ここに二千円札を普及させようの会発足。だれかやって。
朝から右足親指のイボが激痛で夜になっても引かず。しょうがないから早朝に走るべくいつもより2時間早く寝る。イボコロリを塗っておく。WATER　BOYSはしっかり見ておく。
7/16 水 0.0   6時起床！やはしイタイ…非常に残念、悔しい。しょうがないから登校し、実験・研究を始める。ブルーに一日が幕開け。
自分は24年前の夕方に生まれたらしい。生まれた時分に走っていたかったが、イボが痛いので無理そうだ。誕生日は親・お世話になった人々に感謝したくなる日だったりする。
夜塾の講師バイト。イボが痛くて革靴ではなく草履で行ってしまう。小娘たちとお絵かきしりとり盛り上がる。
7/17 木 12.0   夜60分jog
 和地山公園ぐるぐる
 富士登山競走を意識して明日から5時起きで軽く動こう。
夜に、久しぶりに走る。大丈夫か…が、しかし！！かるい、かルい〜σこんな軽快感実に3ヶ月ぶりくらい。
7/18 金 15.0   朝90分jog
 和地山公園ぐるぐる
 6時起床！軽く走りに行く。涼しくてさわやか〜。この時間帯のこの場では浜松商業の子達が朝練してて適度な緊張感をあやかれる。
明日は天気が良ければ、富士山五合目・佐藤小屋〜山頂にアタックしたい。
7/19 土 18.0   富士登山競走練習　佐藤小屋〜山頂　ファイナルアタック
 佐藤小屋〜日の出館(28'33")〜東洋館(41'40"/13'06")〜元祖室?(1゜02’00”/8’55”)〜本八合目?(1゜10'55"/8'55")〜山頂(1゜34'34"/23'38")
 四時半起床。最後に山頂にまた挑みたくなって単独でタイムを意識して挑戦。三週連続の山頂アタックなのでかなり体が慣れていることを実感。本番に向け自信がついた。夜に牛角で昔のバイト仲間と飲み会。帰宅して風呂上がった瞬間グッタリ感を感じる。すぐ寝る。
7/20 日 0.0   午前バイト。午後散髪・買い物。昨日疲れでややボケッとしがち。しゃきっとしない。走る時間も確保できず。
7/21 月 10.0   夜60分jog
 和地山公園ぐるぐる
 今日は祝日返上で学校で実験・研究。
夜にjog。土曜の疲れをほぐす。足が重かった。でも最後の方になって軽くなってきた！公園内人が多かった。
7/22 火 5.0   夜30分jog
 和地山公園ぐるぐる
 早起き・朝練するつもりが9時間半の爆睡で流れる。土曜以来まともに寝れた夜だからしょうがないか。夜走ろー。
昼は学校で実験・研究のため、23時頃に調整程度のjog。こんな時間に走ってると、富士登山競走の本番にベストコンディションをもっていけなさそう…。学校嫌いになりそう。
7/23 水 0.0   朝は涼しいゾ。寒いくらいだ。
走る時間確保できず。ションボリ…T.T〆
7/24 木 0.0   明日はついに待ちに待った富士登山競走。富士山という大きなものに挑む事がレースになってるこの大会。これほど挑戦しがいのあるレースは今のところ経験したことない。冒険に出かけるような気分でとってもとっても楽しみ。明日朝、スタートのとき嬉しくて泣いてしまうかもしれない。
**************保健室で体内脂肪の測定。体脂肪率12.1%。脂肪量7.1kg。**************こんなボディで富士山挑む。
7/25 金 21.0   富士登山競走　山頂コース
 3゜45'01”(馬返し:
 佐藤小屋で7分ほどレースをサボってのんびりしていたのが功を奏さず、右足痙攣の地獄のパターン行き。馬返しまでの区間を舐めすぎていた。この区間で足を使いすぎていた。自分のあしの弱さを思い知る。でも完走を達成できてうれしい、うれしい。
7/26 土 0.0   富士五湖・富士宮貧弱ドライブ観光
 河口湖湖畔の貸しボート屋の客引き合戦はすごい。河口湖大橋近くの「ほうとう不動」のほうとうがうまい、うまい。世の中いい事ばかりではない。車を当て逃げされる始末。
7/27 日 15.0   90分jog
 大井川・島田の河川敷の競技場にて
 久々に島田の河川敷に出向く。島田陸協の人たちとも久々に合流。競技場では超ローカルな選手権が開催されていた。飛び入り参加しようとしたが、ふくらはぎクンが許さず。
7/28 月 0.0   一日バイト。一日倉庫の中で単純労働。意外に超疲れる。ダンボール相手にかかと落としが綺麗に決まりまくる。
7/29 火 0.0   午後から来春からの就職先の内定者懇親会。会社が粋な設定をしてくれていた。感謝。感謝。「WATER　BOYS」を見忘れてちょっとショック。
7/30 水 10.0   夜６０分jog
 和地山公園ぐるぐる
 朝練しようとしたが、爆睡・寝坊で流れる。
夜に塾のバイト終了してから走る。腹ペコで走り出したため、苦しかった。フルマラソンのラストのようだった。冷や汗もドッとでできた。でも15分くらいこの状態を我慢していたら、急に楽になって軽くなって快適になった。ランナーズハイってやつなのかな。
7/31 木 20.0   朝６０分jog
夜60分jog
 和地山公園ぐるぐる
和地山公園ぐるぐる
 そんなに早起きしたわけではないが、朝練！のんびり走る。セミがうるせぇ。梅雨明けを謳歌してやがる。
夜に実験の合間にjog。今日はいっちょまえに二部練だ。朝も走ってるから夜は軽いぞ。
走行距離 293.0  km