リバイブ  
地域 : 埼玉    年齢 : 70歳
一言 : 
コツコツと、息長く走り続けたいと思います。          コツコツと、息長く走り続けたいと思います。          コツコツと、息長く走り続けたいと思います。          コツコツと、息長く走り続けたいと思います。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 19.0   埼スタ2R
左脚がまだおかしい。 Wd50×2、 K泉の評議員会
7/02 木 13.0   村4R
左脚の付け根のところが張ってきたので4Rでやめておいた。
大腸内視鏡の事前診察 小川糸 『喋々喃々』
7/03 金 8.0   村R
付け根はまだおかしいが、大分よくなった。 Wd70
森嶋通夫 『思想としての近代経済学』
今夜から明日にかけて雷雨の予想のため、いろは坂のランが中止になった。おかげで、また飲み出してしまった。
7/04 土 17.0   村5R
50.33
4R目で痛みだしたのでペースを落として5Rでやめた。体の疲れも抜けてきた感じだが、月曜の練習は、それほどダメージが大きかったのだろう。
7/05 日 18.0   村外周5R
55.54
◎ @12.39 A11.36 B10.55 C10.32 D10.10 S50
7/06 月 10.0   村2R
△ 大腸検査でポリープが一つ見つかった。3日間の運動制限。
7/07 火 0.0   ◎ ナヴィル・シェハタのCV 音が柔らかい。 小川糸 『にじいろガーデン』 2冊読み終わってほっとした。
7/08 水 0.0   ◎ 安富歩 『生きる技法』
7/09 木 0.0   ◎ 収穫 品目が多くて出荷作業に手間どる。カメムシ(?)がペアでいた。
7/10 金 5.0   綾瀬川
今日も収穫。気持ちよく疲れて口実ができたのでアルコール解禁
7/11 土 12.0   村3R
5ヶ月ぶりにMCの練習会 3日休んだから、もういいかと思っていたが、左脚がまた痛み出した。
脳腫瘍を取ったM友さんは、もう車の運転ができなくなったので免許を返納したそうだ。
7/12 日 10.0   村2R、100×3
100は、大きくを意識して、ゆっくり
畑で除草作業をしていたら、A子さんが耕運機で登場。あっという間に綺麗にしてくれた。機械の威力を見せつけられた。
Fマータに注文品を届け、I 丹さん、O熊さんにセットを送った。
マリア・ジョアン・ピレシュ Mzの PC.23 アダージョ 比類ない美しさ 控えめなくらい優しいタッチで。
7/13 月 15.0   村5R
P1、J200 東北マラソンの返金の連絡がきたので手続きしたら、即座に入金した。こういうスピード感は久しぶりだ。
母のところで、盆棚を出した。 楊逸 『北京再訪』
7/14 火 17.0   村6R、100×2
J100、S30 収穫の合間に、とうもろこしを生で食べた。甘い。トマトもかじりたかったが、商品なので遠慮した。
7/15 水 13.0   札場河岸
S150、J200 I 丹さんからお礼の和菓子が届いた。A妻さんにセットを送る。
7/16 木 9.0   村R、100×8
P2、J200、 横浜のホテルをキャンセルした。
理が車の講習と援農にきたので4人で収穫。その後、がってん寿司。
7/17 金 8.0   百観音公園 坂400×7
110, 107, 104, 103, 101, 99, 97 103cm 106bpm J200
『パブリック・ライブラリー』ちゃんと聞いてなかったので、Homeless still matter と突然聞こえて、目の醒める思い。Make some noise もいい。
7/18 土 0.0   雨のためサボり
某所で、くま友幹事会という名目のE川さんを励ます会。S木さん、I塚さんと。
7/19 日 19.0   埼スタ2R
J300 綾瀬川の草刈が概ね終わって、河岸をまた走れるようになった。庭の草むしり2時間 ミョウガ、ニラ、蕗、紫蘇が自生している。
7/20 月 8.0   畷橋
今日は400のインターバルをやる予定だったが、急遽、援農に行くことに。車に乗ったら外気温38度。でも畑に着いたら、風があって暑さは気にならなかった。3時間弱の除草作業、腰が痛くなった。ビールが美味い。
7/21 火 12.0   百観音公園 坂400
青木公園 400×6
98, 96, 91, 86, 84, 83 124cm
『雨に唄えば』
7/22 水 0.0   桜の畑、除草作業4時間
その後、走るつもりだったが疲れきって、見沼を30分ほど散歩。野菜の直売所があったのでトマト2個100円を買って、歩きながら食べた。
7/23 木 17.0   埼スタR
DS40
7/24 金 10.0   神根中
逆回りでゆったり
S50、W50、D20、J100
7/25 土 5.0   百観音公園 坂400
104
7/26 日 0.0   雨のため結局サボり
堆肥から定植用の土を作った。
7/27 月 10.0   百観音公園 坂400×8
106, 104, 101, 103, 103, 101, 101, 101 S50、L30
7/28 火 17.0   埼スタR
恵比寿で『コリーニ事件』を見て、HC
走っている時には気がつかなかったが、歩いてみると左脚に違和感。
7/29 水 12.0   畷橋2R
太腿がおかしいようなので、畷橋のコースをジョグ。L50、J200、P2
桜の畑で3時間除草。午後は原作の『コリーニ事件』を読んだ。
7/30 木 15.0   畷橋R、K
16.16 105cm、4.04 S200  今日は桜で2時間の除草 真っ白なトンボがいた。
7/31 金 18.0   案山子公園
案山子公園 47.22 G Hl50
神保町で『アグネスによるヴェルダ』 久しぶりに貴陽軒の美味しいラーメンを食べて満足。
走行距離 317.0  km