月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	9.0	百観音公園	バイク　15K	久しぶりに図書館に行き、パスワードを取得
9/02 水	15.0	大崎公園
9/03 木	16.0	元荒川を野島まで		末田堰まで行こうと思ったが、ペースが上がらず野島で引き返す。
9/04 金	8.0	百観音公園　坂400×７		110, 109, 110, 107, 109, 105, 106 アプリのインストールでドジって、スマホを壊した。
9/05 土	13.0	村５R	8.35/R	MC練習会　I東さんが追いついてきて、その後、O尾さん、M岡さんに抜かれる。３周目に抜き返したが、皆この暑いのに頑張る。 今、気づいたが「一言」欄が変に変わっている。まあ、誰も見る人はいないだろうが。
9/06 日	12.0	村３R	8.40/R
9/07 月	6.0	見沼自然公園	バイク 22K	帰りは土砂降りになったが、とても気持ちよい。
9/08 火	8.0	百観音公園　坂400×８ 戸塚SC		111, 109, 107, 102, 106, 100, 104, 101 ティム・オブライエン 『僕が戦場で死んだら』
9/09 水	10.0	村２R		『私たちが生まれた島』
9/10 木	9.0	神根中	17.26 バイク15K	久々に援農。今日も泥まみれだが、少しはしのぎ安くなってきた。
9/11 金	12.0	畷橋	17.37	呑みすぎのせいか、思わぬ所に異変が出た。
9/12 土	9.0	村		昨日は、それでも惰性で飲んでしまったが、今日は禁酒　 ◎　樋口耕太郎 『沖縄から貧困がなくならない本当の理由』
9/13 日	8.0	埼スタ４R	バイク　15K	◎
9/14 月	6.0	百観音公園		◎
9/15 火	0.0			◎　援農。真夏に比べれば作業が大分楽になった。 『西部邁の経済思想入門』
9/16 水	11.0	村２R		◎　芝生広場を裸足で１０分。朝露が冷たくて心地よい。
9/17 木	9.0	神根中	17.38	◎　母の入院でバタバタ。コロナで面会禁止とのこと。夜はリモートでUI会
9/18 金	8.0	村		◎ スティーブン・ギャロウェイ 『サラエボのチェリスト』
9/19 土	10.0	板橋　K,K,5K		◎　4.23, 4.07, 23.45 今日は刈払機の講習。バッタやカマキリが何事かと飛び出す。
9/20 日	0.0			◎　F祉会に事前相談（S谷さんが出た）。
9/21 月	19.0	末田堰		◎　庭木の剪定をちょっと。ベルンハルト・シュリンク 『夏の嘘』
9/22 火	10.0	赤山陣屋		◎『アジア辺境論』
9/23 水	16.0	蒲生一里塚 青木公園　800×５		眞と章は姉夫婦とベイシー。母の病院の待ち時間に青木公園で超久々の800 3.48, 3.46, 3.34, 3.18, 3.15
9/24 木	11.0	赤山陣屋		J100、W40
9/25 金	16.0	埼スタR
9/26 土	5.0	綾瀬川		西部邁 『経済倫理学序説』　S150
9/27 日	11.0	長栄公園、月例赤羽５K	22.36	筋肉がカッチカチだった。こういうペースでの練習を続けてないと筋肉がついていけなくなるのだろう。今日はペースとしては気持ちよく走って、練習のヒントを得た。
9/28 月	0.0	岩槻城址公園	バイク35K	里芋を選り分け、空芯菜とモロヘイヤを収穫。
9/29 火	20.0	埼スタ２R	18.26	�@9.34 �A8.51 B34.40/6.5K J100 吉野源三郎 『君たちはどう生きるか』
9/30 水	13.0	札場河岸	1.12.44	G 39.22 B 33.21 O熊さんと天外天に旧安田邸。その後、渋谷でベイシー。
走行距離	300.0  km