リバイブ  
地域 : 埼玉    年齢 : ７２歳
一言 : 
コツコツと、息長く走り続けたいと思います。          コツコツと、息長く走り続けたいと思います。          コツコツと、息長く走り続けたいと思います。          コツコツと、息長く走り続けたいと思います。
2020／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水 20.0   埼スタ３R
 20205m/2.02.01
 2020年に因んで20200ｍ走ったらタイムが２時間２分１秒だった。
純と章は恒例の11.1 K
1/02 木 11.0   村２R
 4.13/K 99cm 127bpm 94/400 116cm 91/400 110cm
1/03 金 17.0   神根中R×２
 ①18.16 93cm 130bpm ②17.05 95cm 132bpm
1/04 土 16.0   村５R
 45.53 93cm 131bpm
 ①9.58 ②9.41 ③9.04 ④8.52 ⑤8.16
1/05 日 15.0   蒲生から越谷出羽公園
1/06 月 0.0   夜中に起こされ午前３時まで呑んだ。
1/07 火 20.0   長栄公園
外苑１０R
 1.05.21 91cm 136bpm
 朝、出かける直前に純が来て、これから２０K走るという。驚いたが、純はこういう集中力は凄い。
①6.54 ②6.43 ③6.32 ④6.33 ⑤6.34 ⑥6.28 ⑦6.30　⑧6.26 ⑨6.22 ⑩6.14
1/08 水 5.0   皇居R
 皇居の中を初めて散歩。正に江戸城だった。
1/09 木 0.0   『香港バリケード』
1/10 金 10.0   北の丸公園10R
 純は21K
1/11 土 22.0   村８R
 1.12.48 94cm 148bpm
 ①9.12 ②9.16 ③9.13 ④9.08 ⑤9.07 ⑥9.08 ⑦9.08 ⑧8.34
1/12 日 12.0   神根中２R
 37.13
 ①19.27 92cm 125bpm ②17.46 95cm 138bpm
香港映画 『１０年』
1/13 月 3.0   長栄公園
 畑で収穫。走る戦意喪失。家ではキウイ棚の撤去が待っていた。
1/14 火 0.0  
1/15 水 13.0   村４R
 御万人ぴーすふる　　章はA川先生に会いに行って、楽しかったようだ。
1/16 木 0.0  
1/17 金 13.0   赤坂御用地R×２
 ①16.41 94cm 12bpm ②16.01 97cm 100bpm
1/18 土 15.0   埼スタまでジョグ
 小雪がぱらついて寒い。午後は農機のディーラーで色々教わる。
1/19 日 16.0   村外周 K×７、600
 5.08 5.14 5.01 4.59 4.53 4.52 4.43 2.24/600
章と軽トラを見てまわる。マニュアルの方が人気があるのだと。確かにそういうものだと思った。
1/20 月 13.0   札場河岸
 今日は T中家、A田家が集合。最高に楽しかった。獺祭の２割３分をもらったけど、すぐに空けてしまった。
K泉に、S藤さんを偲ぶ小文を送る。
1/21 火 0.0   昨日呑み過ぎたためサボり
 『マンホールチルドレン（ダシャとボルトの２０年）』
仲村、宮台『これが沖縄の生きる道』
1/22 水 6.0   村
 研究個室に４時間、贅沢で有難い時間
1/23 木 12.0   外苑 K×２、400
 ①4.29 94cm ②4.31 89cm 92/400 98cm
1/24 金 0.0   今日も研究個室４時間で走りはサボり。
1/25 土 10.0   村２R
1/26 日 0.0   香港・現場からの報告会
1/27 月 9.0   神根中
 I 波さん宅で焼香させてもらい、その後、駅前で会食。
1/28 火 0.0  
1/29 水 0.0  
1/30 木 12.0   外苑 ４R
 25.44 92cm 137bpm
1/31 金 3.0   長栄公園
 『コンビニ人間』　　『前田建設ファンタジー営業部』
走行距離 273.0  km