リバイブ  
地域 : 埼玉    年齢 : 70歳
一言 : 
コツコツと、息長く走り続けたいと思います。          コツコツと、息長く走り続けたいと思います。          コツコツと、息長く走り続けたいと思います。          コツコツと、息長く走り続けたいと思います。
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 10.0   村2R
今日の練習会は5人。昼から、としまえんではない「あじさい祭り」
6/02 日 23.0   昭和記念公園
1.41.56 94cm 87bpm
@24.05 A24.14 B24.18 C24.07 F5.10
さほど暑いとは感じなかったが、先月の超絶体調不良より更にタイムを落としてしまった。
6/03 月 3.0   長栄公園
6/04 火 10.0   播磨坂、伝通院、東大
『フラニーとズーイ』
6/05 水 12.0   舎人公園5R
51.07 91cm 118bpm
@11.28 A10.31 B10.04 C9.46 D9.17
杉玉で、Y川君と。
6/06 木 6.0   織田F 400×7
@97 112cm A97 108cm B95 112cm C94 116cm D94 108cm E96 107cm F95 116cm
6/07 金 0.0   オイゲン・ヘリゲル 『日本の弓術』
6/08 土 17.0   外環、中川
G 51.05 86cm B 43.24 96cm
S 27.01 一里塚 12.26 伏越 11.37 中川 11.38 伏越 11.10 一里塚 20.35 G
6/09 日 20.0   畷橋R×2、村R×2
@19.17 91cm A17.08 97cm B8.12 97cm C7.54 101cm
6/10 月 0.0  
6/11 火 10.0   村2R
『キャッチャー・イン・ザ・ライ』(村上訳)
△ 当会理事会
6/12 水 9.0   神根中
17.47 96cm 133bpm
VO2 52.8
6/13 木 0.0  
6/14 金 9.0   神根中
17.04 101cm 139bpm
VO2 52.6
6/15 土 22.0   村8R
1.14.57 84cm 123bpm
@10.23 A9.40 B9.20 C9.09 D9.05 E9.06 F9.04 G9.07
村まで章と併走。村では、いつもの土曜練習会の面々がいたので、あおられた。
6/16 日 18.0   畷橋R×3、村R
@20.02 91cm 103bpm A18.16 94cm 97bpm B16.45 99cm 135bpm VO2 52.2
理からお茶漬けが届く。
6/17 月 0.0  
6/18 火 12.0   伏越
32.39 98cm 125bpm
伏越 11.48 一里塚 20.51 G VO2 59.3
将で、K藤証人とI崎弁護士の慰労会
6/19 水 9.0   神根中
17.20 99cm 114bpm
白山神社のあじさいを見に行く。坂を自転車で上ったので、汗が一挙に噴き出した。
6/20 木 9.0   織田F  K×5
@4.20 110cm 95bpm A4.26 112cm 130bpm B4.20 109cm 140bpm C4.18 114cm 101bpm D4.17 110cm 115bpm
6/21 金 5.0   綾瀬川
6/22 土 7.0   ときめきランド
寝不足のせいか全然動かなかった。
眞、章とシャビーペルト
6/23 日 12.0   月例赤羽5K
22.36 106cm 125bpm
体が重くてPRでいいなと思いながら走っていると、折り返し手前でO野さんに抜かれてしまった。流石に焦って、O野さんを抜き返し、気合をいれて走った。
鉄平の墓参り、南流山「目利きの銀次」
6/24 月 2.0   赤羽体育館
K泉評議員会、その後、雨が強いので赤羽体育館
『苦海浄土』
6/25 火 5.0   綾瀬川
木庭顕 『法学再入門』超斜め読み 眞はH比野さんの告別式
6/26 水 15.0   舎人公園3R
28.53 95cm 126bpm
@9.48 A9.40 B9.24
6/27 木 0.0   当会の評議員会、理事会
6/28 金 0.0   『原発に挑んだ裁判官』
6/29 土 29.0   村3R
皇居3R
1.14.16 95cm 133bpm
@25.51 A24.27 B23.57 VO2 57.9
6/30 日 26.0   畷橋6R
2.05.46 86cm 108bpm
@22.17 A21.20 B20.53 C20.35 D20.16 E20.22
走行距離 300.0  km