リバイブ  
地域 : 埼玉    年齢 : 70歳
一言 : 
コツコツと、息長く走り続けたいと思います。          コツコツと、息長く走り続けたいと思います。          コツコツと、息長く走り続けたいと思います。          コツコツと、息長く走り続けたいと思います。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 8.0   織田F 400×3
丹羽宇一郎『戦争の大問題』
@ 94  117cm 117bpm A93 120cm 98bpm B96 114cm 94bpm
小雨降るなか、1時間いて、自分も含めランナー3人
2/02 金 10.0   綾瀬川 2R
夜中から雪になったようだが、大して積もるほどではない。
2/03 土 30.0   村で練習会 8R
1.17.36 92cm 83bpm
M本さんと2人で5'30/Kペース。これが疲れた。
D50、P、Sp、B20、W150
H内さんに唆されて乗鞍天空申し込んでしまった。昇天しちゃわないかな? ギャグにならない。
2/04 日 25.0   皇居4R
1.35.28(24'ペース)
@23.51 A23.51 B23.55 C23.49 101cm 103bpm
眞、章と夏苅郁子さんの講演会「人の力」
2/05 月 0.0   滝野川体育館
バイク(R10,9で20分) 9.5K
2/06 火 10.0   村2R、WS×2
2/07 水 17.0   伏越、中川
滝野川体育館
1.32.55
G 49.44 B 43.10 93cm 98bpm
バイク(R10で10分) 4.77K
2/08 木 7.0   織田F
16.36/3.6K
P,Sp,Hl 30,W100,S50
4.36 4.38 4.38 2.43 113cm 97bpm
間違って4.40スタート組に入ってしまい、4.30に上がったところでアウト。
千葉マリンで抜きつ抜かれつし、挨拶されたのはTake先生だった。
2/09 金 0.0   S100  東協新年会
2/10 土 12.0   400×4, K×2
99 95 95 92   4.04 4.05
キューブラー・ロス『死ぬ瞬間と死後の世界』
2/11 日 34.0   白岡運動公園 28R
2.31.25/30.8k (25'ペース)
95cm 101bpm
章の指導で、革のブックカバーを作った。
2/12 月 8.0   安行をジョグ
1時間
72cm 92bpm 長蔵公園の白梅が4分咲き
パオロ・マッツァリーノ『みんなの道徳解体新書』
2/13 火 13.0   小石川植物園5R
55.35
@12.13 A11.18 B11.01 C10.38 D10.23 88cm 94bpm
眞がH男さんの退院祝いで平泉に。
2/14 水 0.0   W50、S50×3  叔母の通夜、昭さんにほぼ50年振りに会った。風の便りで色々あったが、75歳でまだ事業を経営しているという。こういうのを波乱万丈というんだろうな。
2/15 木 17.0   伏越、中川
B 44.01 W20, S50×3, Hl20, P 幹部懇親会
2/16 金 0.0   「新春の集い」で飲んでしまい、ジムに行けず。理から久右衛門の生チョコが届く。
2/17 土 11.0   村 WS×3、K
3.56
113cm 0bpm
ポットの会で、昨日に続いて涵徳亭。C子さんの言葉「どう死を迎えるかが取りざたされる昨今、恐れず楽しみ尽くして死にたいと思っている」
2/18 日 26.0   グリーンパーク
1.37.49
@23.11 A23.03 B23.24 C23.13 F4.54 向かい風が強烈で、かろうじて完走だけはしたというところ。
2/19 月 0.0   岡檀 『生き心地の良い町』
2/20 火 12.0   村3R
2/21 水 10.0   村2R
2/22 木 27.0   皇居5R
2.05.05
@25.45 A24.55 B24.57 B24.17 D25.09 98cm 116bpm 
小雪の降るなか、ピッチを意識して走ったが5Rでギブアップ。
'Alone in Berlin'
2/23 金 0.0  
2/24 土 5.0   綾瀬川
父の七回忌。7時45分に出発したが、関越が混んでいて森林公園駅に着いたのが9時10分。純をピックアップしてお墓。いい法要になった。帰ってきて親族で会食。笑った。ただ、その後、帰宅し炬燵で寝てしまい、喉がおかしい。
2/25 日 12.0   村2R 400×5
@101 A99 B93 C89 D90
蔵前橋で東京マラソン応援。四谷まで行ったが、風邪の引きはじめのようなので、そのまま帰宅。
2/26 月 0.0   末木文美士 『反・仏教学』
2/27 火 0.0   東京マラソンで、L子さんが、60歳で初フル完走してた。恥ずかしいから皆に内緒で出たという。次回は大挙して応援に行きますよ。
2/28 水 0.0   滝野川体育館
佐々木閑 『ゴータマは、いかにしてブッダとなったのか』
バイク(R9)で10K  23.30
走行距離 294.0  km