月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0			太宰治 『人間失格』
8/02 木	8.0	織田F　800×４(3'rest)		『寺田寅彦随筆集』 �@3.23 �A3.20 �B3.20 �C3.16
8/03 金	8.0	蒲生一里塚
8/04 土	10.0	村 K×２		�@4.20 �A3.58 Aの病院で面談、何と４時間
8/05 日	13.0	上野公園 10K	47.57 83cm 139bpm	�@12.11 �A11.49 �B11.48 �C12.08 vo2 45.5 不忍池で蓮が見事に咲いていた。走った後、写真を撮りに行こうかと考えたが、バテバテでそんな元気はなかった。巨椋池の蓮のように、ゆったり見に行きたいものだ。夜はたたら祭の花火を見に行く。
8/06 月	5.0	綾瀬川		谷崎潤一郎『少将滋幹の母』
8/07 火	13.0	小石川植物園５R	54.17 88cm 128bpm Vo2 56.5	谷崎『吉野葛』 『恐怖』 『大切な雰囲気』 『途上』 �@11.29 �A11.2 �B10.34 �C10.37 �D10.33
8/08 水	0.0			純が本を出した。 谷崎 『秘密』
8/09 木	9.0	織田F (1500＋300)×3	4'20/k　ペース	谷崎 『陰翳礼賛』 『幇間』 �@6.30 72 �A101/400　69 �B6.40 ２本目、入りが早くてつぶれ、３本目もPRになってしまった。 駅でH川さんと会ったら、缶チューハイをくれたのはいいが、何と！メトロの中で呑みだした。電車が空いていてよかった。H川さんは６８歳の時でも５０００を１９分台で走っていたという。
8/10 金	0.0
8/11 土	9.0	大蔵運動場	24.13/5K	4'50ペースでいくも、全然上がってこない。無惨やな、１本でやめた。
8/12 日	14.0	神根中　R×3		�@19.24 89cm 116bpm �A18.43 91cm 100bpm �B18.48 89cm 99bpm 坂口安吾 『太宰治情死考』
8/13 月	5.0	綾瀬川
8/14 火	18.0	長栄公園 皇居３R	MCの６人でジョグ　14.18/3K	章と。 『草枕』
8/15 水	5.0	綾瀬川		ブック１stに行ったら、純の本があった。夜はポットの会だが、病気の話ばかりで意気上がらず。
8/16 木	5.0	織田F ４００×6		病院で面談。今日は１時間。 �@98　89bpm　�A96 108bpm �B93 128bpm �C97 �D94 112bpm �E92 104bpm
8/17 金	5.0	綾瀬川		和辻『埋もれた日本』『能面の様式』『面とペルソナ』
8/18 土	15.0	神根中　R×３		�@18.58 92cm 113bpm �A18.14 92cm 91bpm �B18.23 93cm 86bpm 今日は気温が上がらなくて呼吸が楽だった。昼から浅草のアサヒビールで川の会。病状は深刻な筈なのに明るい。強靭な人たちだ。
8/19 日	23.0	草加、内匠橋コース	2.51.40	S　31.32 蒲生一里塚　14.48 札場河岸　42.14 内匠橋 31.2 52.4 札場河岸 LSDでも歩幅が小さいだけでピッチは変わらないので、きつかった。
8/20 月	0.0			A井さんの告別式。S正さんに久しぶりに会って、南柏駅前のガストでお清め。A井さんの息子は医師で「病気になっても病人にはなるな」と言っていたんだそうな。ポットの会と川の会との違いは、この辺にありそうだ。
8/21 火	8.0	上野公園		蓮の大きな葉が無数に重なっている先にライトアップされた弁天堂が浮き上がって、美しい。
8/22 水	8.0	神根中		ますむらひろしの北斎展。もしもし電話が懐かしかった。
8/23 木	5.0	綾瀬川		道灌山近隣納涼会
8/24 金	8.0	神根中		純とアマン東京のアルヴァ。夜は眞、章と縁。
8/25 土	30.0	日光マラニック(湯滝まで） 中禅寺湖から赤沼茶屋までは遊歩道	3.23.32　くま友の５人で	東武日光駅　1.5.45 馬返し　49.15 明智平　1.28.32 湯滝 大量の発汗で後半、ガス欠。湯滝の長い階段は歩いて上るのがやっと。温泉で左足を攣ってしまい、E川さんにストレッチしてもらった。そのあとは湯の湖でまったり。駅前の蕎麦屋で呑んだ後、春日部で途中下車して沖縄料理。 O浦所長が、辞めたK田さんのこと怒っているという。それぞれ事情があるとしても、思いの深さの違いが出たような気がする。
8/26 日	5.0	綾瀬川
8/27 月	13.0	伏越	1.21.00	G　45' B 36'　　一昨日の疲れがまだ抜けてないので明日に備えて短めにした。 漱石『私の個人主義』
8/28 火	28.0	河口湖、西湖	3.17.00　合宿の下見	河口湖駅　39.12 道の駅かつやま　51.50 根場　1.7.16 かつやま　38.50 駅 西湖ではM学院が合宿のようで、伴走車が軽快なBGMを流しながら走っていた。道の駅を出たところで、急に雨。雷も鳴っていたが遠そうだったので迷わず走る。雨宿りしている外国人や通りがかりの車から怪訝な顔で見られた。 坂口安吾『日本文化私観』 Aが退院。
8/29 水	17.0	伏越、中川	1.34.25	S 　38.39 伏越　11.15 中川　11.19 伏越　33.12 G 越谷の康進丸でAの退院祝。
8/30 木	8.0	綾瀬川、左岸		夜練行くつもりだったが、章と話し込んで結局サボり。
8/31 金	25.0	内匠橋、フラワーパーク	1.58.00/19K	S 40.25 札場河岸　39.37 内匠橋　38.24 フラワーパーク　　後は超スロージョグ 開高健『ベトナム戦記』
走行距離	320.0  km