pomch
地域 : 東京
年齢 : 50
一言 :
一言 :
マスクして走るのはしんどいけど。。 マスクして走るのはしんどいけど。。 マスクして走るのはしんどいけど。。 マスクして走るのはしんどいけど。。
2009/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 火 | 0.0 | |||
9/02 水 | 0.0 | |||
9/03 木 | 0.0 | |||
9/04 金 | 0.0 | |||
9/05 土 | 0.0 | |||
9/06 日 | 0.0 | |||
9/07 月 | 3.6 | 朝ジョグ |
||
9/08 火 | 0.0 | |||
9/09 水 | 4.0 | 朝ジョグ |
||
9/10 木 | 0.0 | |||
9/11 金 | 0.0 | |||
9/12 土 | 0.0 | |||
9/13 日 | 0.0 | |||
9/14 月 | 0.0 | |||
9/15 火 | 4.4 | jog |
30min |
|
9/16 水 | 4.5 | jog |
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9/17 木 | 0.0 | |||
9/18 金 | 0.0 | |||
9/19 土 | 0.0 | |||
9/20 日 | 0.0 | |||
9/21 月 | 4.8 | jog |
||
9/22 火 | 0.0 | |||
9/23 水 | 5.3 | jog |
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9/24 木 | 0.0 | |||
9/25 金 | 0.0 | |||
9/26 土 | 4.7 | jog |
34 |
|
9/27 日 | 4.7 | jog |
35 |
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9/28 月 | 0.0 | |||
9/29 火 | 0.0 | |||
9/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 36.0 km |