リキ  
地域 : 埼玉    年齢 : 30代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 0.0  
10/02 金 0.0  
10/03 土 0.0  
10/04 日 15.4   トレイルラン ジョグ
午前 トレイルラン ジョグ15.4キロ(2:22'24") 累積標高509m。
10/05 月 0.0  
10/06 火 0.0  
10/07 水 0.0  
10/08 木 0.0  
10/09 金 0.0  
10/10 土 0.0  
10/11 日 0.0  
10/12 月 0.0  
10/13 火 0.0  
10/14 水 0.0  
10/15 木 0.0  
10/16 金 0.0  
10/17 土 0.0  
10/18 日 0.0  
10/19 月 0.0  
10/20 火 0.0  
10/21 水 0.0  
10/22 木 0.0  
10/23 金 0.0  
10/24 土 15.3   トレイルラン ジョグ
午前 トレイルラン ジョグ15.3キロ(2:20'49") 累積標高503m。
10/25 日 5.1   ジョグ
夕方 ジョグ5.1キロ(35'16")
10/26 月 0.0  
10/27 火 0.0  
10/28 水 0.0  
10/29 木 0.0  
10/30 金 0.0  
10/31 土 15.1   トレイルラン ジョグ
午前 トレイルラン ジョグ15.1キロ(2:03'11") 累積標高491m。
走行距離 50.9  km