リキ  
地域 : 埼玉    年齢 : 30代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0  
3/02 土 0.0  
3/03 日 0.0  
3/04 月 0.0  
3/05 火 0.0  
3/06 水 0.0  
3/07 木 0.0  
3/08 金 0.0  
3/09 土 0.0  
3/10 日 24.0   トレイルラン ジョグ
午前 自宅〜高尾山口駅〜(稲荷山コース)〜高尾山〜景信山往復トレイルランとジョグ24.0キロ(3:48'38")累積標高1155m。
3/11 月 0.0  
3/12 火 0.0  
3/13 水 0.0  
3/14 木 0.0  
3/15 金 0.0  
3/16 土 24.2   トレイルラン ジョグ
午前 自宅〜高尾山口駅〜(稲荷山,1号路コース)〜高尾山〜景信山往復トレイルランとジョグ24.2キロ(3:56'58")累積標高1143m。
3/17 日 35.6   トレイルラン ジョグ
午前 自宅〜高尾山口駅〜(1号路,稲荷山)〜高尾山〜陣馬山往復トレイルランとジョグ35.6キロ(7:24'24")累積標高1600m。
3/18 月 0.0  
3/19 火 0.0  
3/20 水 0.0  
3/21 木 24.4   トレイルラン ジョグ
午前 自宅〜高尾山口駅〜(稲荷山コース)〜高尾山〜景信山往復トレイルランとジョグ24.4キロ(4:27'10")累積標高1167m。
3/22 金 0.0  
3/23 土 0.0  
3/24 日 0.0  
3/25 月 0.0  
3/26 火 0.0  
3/27 水 0.0  
3/28 木 0.0  
3/29 金 0.0  
3/30 土 23.0   トレイルラン ジョグ
午前 自宅〜高尾山口駅〜(稲荷山コース)〜高尾山〜景信山往復トレイルランとジョグ23.0キロ(3:57'40")累積標高1165m。
3/31 日 27.4   トレイルラン ジョグ
午前 自宅〜駒木野〜(北高尾山稜)〜堂所山〜景信山〜城山〜高尾山〜(1号路)〜高尾山口駅〜自宅トレイルランとジョグ27.4キロ(4:59'00")累積標高1500m。
走行距離 158.6  km