リキ  
地域 : 埼玉    年齢 : 30代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 0.0  
6/03 日 27.5   トレイルラン ジョグ
駒木野付近の登山口〜(北高尾山稜)〜堂所山〜景信山〜城山〜高尾山〜(稲荷山コース)〜高尾山口駅トレイルラン19.3キロ(4:05'58")累積標高1484m。ジョグ8.2キロ(1:20'46")
6/04 月 0.0  
6/05 火 0.0  
6/06 水 0.0  
6/07 木 28.7   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜堂所山往復トレイルラン20.3キロ(3:28'56")累積標高1274m。ジョグ8.4キロ(1:20'13")
6/08 金 0.0  
6/09 土 0.0  
6/10 日 10.0   ジョグ
昼ジョグ10.0キロ(1:05'29")累積標高183m。
6/11 月 0.0  
6/12 火 0.0  
6/13 水 31.3   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜明王峠往復トレイルラン22.7キロ(3:55'04")累積標高1348m。ジョグ8.6キロ(1:10'56")
6/14 木 0.0  
6/15 金 0.0  
6/16 土 0.0  
6/17 日 23.8   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜景信山往復トレイルラン15.4キロ(2:56'31")累積標高1099m。ジョグ8.4キロ(1:0738")
6/18 月 0.0  
6/19 火 0.0  
6/20 水 0.0  
6/21 木 0.0  
6/22 金 0.0  
6/23 土 0.0  
6/24 日 24.1   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜景信山往復トレイルラン15.3キロ(2:57'12")累積標高1077m。ジョグ8.8キロ(1:24'04")
6/25 月 0.0  
6/26 火 0.0  
6/27 水 0.0  
6/28 木 21.3   トレイルラン ジョグ
高尾山口駅〜小仏峠往復トレイルラン13.0キロ(2:42'42")累積標高884m。ジョグ8.3キロ(1:20'46")
6/29 金 0.0  
6/30 土 0.0  
走行距離 166.7  km