月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	0.0
2/03 土	24.0	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜景信山往復トレイルラン15.3キロ(2:47'34")累積標高1170m。ジョグ8.7キロ(59'12")
2/04 日	5.0	ジョグ		夜ジョグ5.0キロ(33'05")
2/05 月	0.0
2/06 火	0.0
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0
2/09 金	0.0
2/10 土	24.0	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜景信山往復トレイルラン15.6キロ(2:45'39")累積標高1142m。ジョグ8.4キロ(1:01'20")
2/11 日	27.5	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜景信山先1.5キロ地点往復トレイルラン18.6キロ(3:35'40")累積標高1309m。ジョグ8.9キロ(1:04'24")
2/12 月	20.6	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜城山先の急下り途中往復トレイルラン11.9キロ(2:08'14")累積標高900m。ジョグ8.7キロ(1:03'21")
2/13 火	0.0
2/14 水	0.0
2/15 木	10.0	ジョグ		夜ジョグ10.0キロ(51'42")
2/16 金	0.0
2/17 土	0.0
2/18 日	24.2	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜景信山往復トレイルラン15.5キロ(2:23'20")累積標高1124m。ジョグ8.7キロ(59'06")
2/19 月	0.0
2/20 火	0.0
2/21 水	0.0
2/22 木	0.0
2/23 金	0.0
2/24 土	31.6	トレイルラン ジョグ		四辻下登山口〜四辻〜(南高尾山稜)〜大垂水峠〜城山〜堂所山〜(北高尾山稜)〜駒木野方面登山口トレイルラン24.2キロ(5:32'12")累積標高1886m。ジョグ7.4キロ(1:07'27")
2/25 日	15.3	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜高尾山往復トレイルランとジョグ7.3キロ(55'04")累積標高479m。ジョグ8.0キロ(48'40")
2/26 月	0.0
2/27 火	0.0
2/28 水	18.5	トレイルラン ジョグ		自宅〜高尾山口駅〜一丁平往復トレイルランとジョグ18.5キロ(2:34'22")累積標高720m。
走行距離	200.7  km