月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	9.0	ジョグ		夜ジョグ9.0キロ(47'06")
6/03 金	0.0
6/04 土	33.0	トレイルラン ジョグ		小仏BS方面登山口〜景信山〜陣馬山ピストン〜景信山〜高尾山〜高尾山口駅トレイルラン20.8キロ(3:21'27")累積標高1250m。ジョグ12.2キロ(1:34'50")
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0
6/07 火	10.0	ジョグ		夜ジョグ10.0キロ(51'25")
6/08 水	0.0
6/09 木	10.3	ジョグ		夜ジョグ10.3キロ(54'42")
6/10 金	0.0
6/11 土	15.0	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜(稲荷山コース）〜高尾山往復トレイルラン6.4キロ(1:07'11")累積標高530m。ジョグ8.6キロ(1:11'26")
6/12 日	25.0	トレイルラン ジョグ		奥武蔵周辺の山々トレイルラン25.0キロ(4:50'33")累積標高1960m。
6/13 月	0.0
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	10.3	ジョグ		夜ジョグ10.3キロ(54'47")
6/17 金	0.0
6/18 土	32.3	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜明王峠往復トレイルラン23.7キロ(4:35'34")累積標高1460m。ジョグ8.6キロ(1:16'42")
6/19 日	29.5	トレイルラン ジョグ		四辻下登山口〜四辻〜(南高尾山稜)〜大垂水峠〜城山〜景信山ピストン〜城山〜高尾山〜高尾山口駅トレイルラン20.9キロ(3:43'41")累積標高1530m。ジョグ8.6キロ(1:06'01")
6/20 月	0.0
6/21 火	10.0	ジョグ		夜ジョグ10.0キロ(51'51")
6/22 水	0.0
6/23 木	10.0	ジョグ		夜ジョグ10.0キロ(52'52")
6/24 金	0.0
6/25 土	27.7	トレイルラン ジョグ		駒木野〜(北高尾山稜)〜堂所山〜景信山〜城山〜高尾山〜高尾山口駅トレイルラン19.4キロ(3:52'26")累積標高1620m。ジョグ8.3キロ(1:06'11")
6/26 日	21.8	トレイルラン ジョグ		小仏BS方面登山口〜景信山〜高尾山〜高尾山口駅トレイルラン9.6キロ(1:54'36")累積標高990m。ジョグ12.2キロ(1:47'47")
6/27 月	0.0
6/28 火	8.0	ジョグ		夜ジョグ8.0キロ(42'02")
6/29 水	0.0
6/30 木	10.0	ジョグ		夜ジョグ10.0キロ(51'30")
走行距離	261.9  km