月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	9.0	ジョグ		夜ジョグ9.0キロ(49'18")
3/02 水	0.0
3/03 木	10.4	ジョグ		夜ジョグ10.4キロ(53'57")
3/04 金	0.0
3/05 土	34.7	トレイルラン ジョグ		駒木野〜(北高尾山稜)〜堂所山〜陣馬山ピストン〜城山〜高尾山〜高尾山口駅トレイルラン26.3キロ(4:02'34")累積標高1970m。ジョグ8.4キロ(57'12")
3/06 日	30.0	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜高尾山〜城山〜景信山ピストン〜城山〜大垂水峠〜(南高尾山稜)〜四辻〜四辻下登山口トレイルラン21.2キロ(3:23'17")累積標高1600m。ジョグ8.8キロ(1:02'11")
3/07 月	0.0
3/08 火	10.5	ジョグ		夜ジョグ10.5キロ(52'56")
3/09 水	0.0
3/10 木	10.0	ジョグ		夜ジョグ10.0キロ(52'18")
3/11 金	0.0
3/12 土	36.2	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜陣馬山往復トレイルラン27.4キロ(4:18'32")累積標高1750m。ジョグ8.8キロ(58'23")
3/13 日	30.0	トレイルラン ジョグ		四辻下登山口〜四辻〜(南高尾山稜)〜大垂水峠〜城山〜景信山ピストン〜城山〜高尾山〜高尾山口駅トレイルラン20.5キロ(3:28'47")累積標高1700m。ジョグ9.5キロ(1:06'588")
3/14 月	0.0
3/15 火	10.2	ジョグ		夜ジョグ10.2キロ(58'39")
3/16 水	0.0
3/17 木	10.1	ジョグ		夜ジョグ10.1キロ(55'51")
3/18 金	0.0
3/19 土	25.2	ジョグ		午後ジョグ25.2キロ(2:53'02")累積標高320m。
3/20 日	36.0	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜陣馬山往復トレイルラン26.8キロ(4:07'22")累積標高1600m。ジョグ9.2キロ(1:04'52")
3/21 月	30.2	トレイルラン ジョグ		駒木野〜(北高尾山稜)〜堂所山〜明王峠ピストン〜城山〜高尾山〜高尾山口駅トレイルラン21.8キロ(3:54'08")累積標高1820m。ジョグ8.4キロ(1:02'02")
3/22 火	0.0
3/23 水	10.0	ジョグ		夜ジョグ10.0キロ(53'39")
3/24 木	0.0
3/25 金	10.0	ジョグ		夜ジョグ10.0キロ(53'32")
3/26 土	0.0
3/27 日	35.8	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜陣馬山往復トレイルラン27.0キロ(3:48'15")累積標高1690m。ジョグ8.8キロ(57'21")
3/28 月	0.0
3/29 火	10.0	ジョグ		夜ジョグ10.0キロ(54'22")
3/30 水	0.0
3/31 木	10.0	ジョグ		夜ジョグ10.0キロ(50'47")
走行距離	358.3  km