月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	10.1	ジョグ		夜ジョグ10.1キロ(51'46")
2/03 水	0.0
2/04 木	10.2	ジョグ		夜ジョグ10.2キロ(54'23")
2/05 金	0.0
2/06 土	36.0	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜陣馬山往復トレイルラン27.3キロ(4:15'07")累積標高1700m。ジョグ8.7キロ(56'49")
2/07 日	30.5	トレイルラン ジョグ		四辻下登山口〜四辻〜(南高尾山稜)〜大垂水峠〜城山〜景信山ピストン〜城山〜高尾山〜高尾山口駅トレイルラン21.4キロ(3:54'47")累積標高1650m。ジョグ9.1キロ(1:04'25")
2/08 月	0.0
2/09 火	10.0	ジョグ		夜ジョグ10.0キロ(51'38")
2/10 水	0.0
2/11 木	32.1	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜明王峠往復トレイルラン23.4キロ(3:42'15")累積標高1550m。ジョグ8.7キロ(57'46")
2/12 金	0.0
2/13 土	0.0
2/14 日	30.6	トレイルラン ジョグ		駒木野〜(北高尾山稜)〜堂所山〜明王峠ピストン〜城山〜高尾山〜高尾山口駅トレイルラン22.0キロ(4:08'26")累積標高1720m。ジョグ8.6キロ(58'15")
2/15 月	0.0
2/16 火	20.0	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜(往路は高尾病院裏のトレイルで野草園手前から1号路、復路は1号路)〜高尾山〜城山往復トレイルランと起伏走12.2キロ(2:06'30")累積標高780m。ジョグ7.8キロ(43'07")
2/17 水	0.0
2/18 木	20.0	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜城山往復トレイルラン11.1キロ(1:44'43")累積標1010m。ジョグ8.9キロ(1:03'36")
2/19 金	0.0
2/20 土	26.1	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜城山ピストン〜大垂水峠〜(南高尾山稜）〜四辻〜金刀比羅神社登山口トレイルラン18.1キロ(2:50'57")累積標1480m。ジョグ8.0キロ(55'17")
2/21 日	34.0	トレイルラン ジョグ		四辻下登山口〜四辻〜(南高尾山稜)〜大垂水峠〜城山〜景信山往復トレイルラン25.9キロ(4:12'51")累積標高2030m。ジョグ8.1キロ(56'30")
2/22 月	0.0
2/23 火	10.1	ジョグ		夜ジョグ10.1キロ(55'59")
2/24 水	0.0
2/25 木	10.0	ジョグ		夜ジョグ10.0キロ(53'07")
2/26 金	0.0
2/27 土	31.8	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜明王峠往復トレイルラン23.1キロ(3:35'26")累積標高1500m。ジョグ8.7キロ(59'48")
2/28 日	23.0	トレイルラン ジョグ		高尾山口駅〜小仏峠往復トレイルラン12.5キロ(1:48'15")累積標高970m。ジョグ10.5キロ(1:10'23")
2/29 月	0.0
走行距離	334.5  km