月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	10.0	ふじざく	60分	既にポイント終了したIとうくんと入れ替わり、ユンボさんはペース走の中走り出す。途中久しぶりのSわださん登場、最後までご一緒する。
12/02 日	0.0
12/03 月	0.0
12/04 火	10.0	ふじざく	57分	20時ざくいり、多少雨が降っていたが気温１９度暖かい、途中久しぶりにNとうさんと上がるところだったようだが２周ご一緒、終わり頃雨が強くなるが寒くなく。梅雨時期の感覚だった。
12/05 水	0.0
12/06 木	10.0		60分	定時ざくいり、最初からユンボさんとご一緒途中からＹまささんFさん、なんとSちゃん兄と挨拶をかわす似てる。最後はまた雨に降られる。
12/07 金	6.0		40分	20時15分自宅から外神グランドへ、ひざの調子がいまいちで6kmで終了、時計を忘れたので一度帰宅してからになった。
12/08 土	0.0			体育部打ち合わせ。
12/09 日	10.5	自宅ふじざく	60分	昼間は風呂換気扇の交換配線工事。VVFケーブルをエンチョウで調達して無事設置完了、タイマースイッチも取り付け動作良好。夕方自宅からふじざくを目指す。途中あっしに挨拶してゆっくり自宅まで帰る、下りはひざに負担がかかる。
12/10 月	0.0			午前中家の仕事、昼前に墓参りして午後は冬支度。
12/11 火	0.0			残業後そのまま帰宅、冷たい雨県境はみぞれ混じりらしい。
12/12 水	10.0	ふじざく	57分	残業後ざくいり、10キロ走るのが精一杯な状況、発汗はかなり
12/13 木	10.0	ふじざく	59分	定時ざくいり後すぐにエレキさんとご一緒、駅伝の事など話は続く中後方から追いついてきたユンボさんあっし Kさんとご一緒。帰るところにHぐちさん噂をしていましたと挨拶、駐車場ではNとうさんに挨拶、大勢会えたところで帰宅。毎週木曜日は顔を出して走る事としたい
12/14 金	5.0			いまいち、5kで終了。こんな距離でも汗はかく
12/15 土	10.0	ふじざく	60分	今日は寒い、エレキさんKさんペース走のなかYしまささんとご一緒、寒い中二人ともがんばっていた。
12/16 日	0.0			忘年会
12/17 月	7.0	外神グラウンド	42分	夕方外神グランドへ、少しは汗かけた。朝から忙しく活動雨上がって仕事がやりやすかった。
12/18 火	10.0	ふじざく	53分	20時ざくいり、駐車場でNとうさんと入れ替わり？走り始めると中ではＴがわさん、しばらくご一緒する。４周並走してTがわさん帰宅、その後一人黙々と走る。今日はちょっとペースを上げて走ることができた。
12/19 水	7.0	ふじざく	40分
12/20 木	11.0	ふじざく	60分	うれしい定時退社日でざくいり、走り始めHらおさんに挨拶、すぐにユンボさんとご一緒、途中からKさんえれきさんKずきくんも加わりにぎやかに。
12/21 金	7.0	ふじざく	40分	今日も短距離走で終わる
12/22 土	0.0
12/23 日	10.0	自宅外神	60分	夕方日没前に外神グラウンドを走る、その後ぶゆようさん事務所で飲み会。
12/24 月	0.0
12/25 火	0.0			ふじざく寄ろうと運転中訃報が入ったのでそのまま帰宅する。
12/26 水	0.0			定時帰宅
12/27 木	10.0	ふじざく	57分	定時ざくいり、家から走ってきたYまさんとご一緒、その後えれきさんユンボさんも加わる。
12/28 金	0.0			仕事納め、通夜のためすぐに帰宅。悲しい通夜だった
12/29 土	0.0			告別式
12/30 日	10.0	外神グラウンド		富士山女子駅伝が始まる前に走る、放送に間に合う。
12/31 月	18.0	北高	106分	走り納め朝5時30分に家を出る、1セット遅れてからのスタート。Sきちゃん久しぶり
走行距離	171.5  km