月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0
10/02 日	0.0
10/03 月	0.0
10/04 火	0.0
10/05 水	0.0
10/06 木	0.0
10/07 金	0.0
10/08 土	0.0
10/09 日	0.0
10/10 月	0.0
10/11 火	0.0
10/12 水	0.0
10/13 木	0.0
10/14 金	0.0
10/15 土	0.0
10/16 日	0.0
10/17 月	0.0
10/18 火	0.0
10/19 水	0.0
10/20 木	0.0
10/21 金	0.0
10/22 土	0.0
10/23 日	10.1	安倍川周辺	55分	娘バレー応援で静岡商業から安倍川河川敷をRun
10/24 月	13.0	ふじざく	75分
10/25 火	0.0			雨のため休養
10/26 水	0.0
10/27 木	12.2	ふじざくjog	66分
10/28 金	0.0			雨のため休養
10/29 土	20.0	ふじざくjog	1.23.27	7500mから合流、最後5000m1人でもがく
10/30 日	10.0	自宅⇔ふじざくjog	60分	娘バレー応援で静岡商業から帰宅後自宅からふじざく
10/31 月	0.0			休養
走行距離	65.3  km