月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0
10/02 月	0.0
10/03 火	0.0
10/04 水	0.0
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0
10/07 土	6.0	【朝】29分jog＠木曽福島病院〜役場コース1周		【朝】晴　最近精神くたばり気味なんで、久々に、ね。しかし走るの休んでいたのに、なぜか古傷の左ハムストが痛いかも・・・。
10/08 日	0.0
10/09 月	2.0	【朝】１０分jog＠実家周辺		【朝】晴　時間がないけどとりあえず。やっぱり走るの気持ちいい！で、苦しい・・・。
10/10 火	0.0
10/11 水	0.0
10/12 木	0.0
10/13 金	0.0
10/14 土	0.0
10/15 日	0.0
10/16 月	0.0
10/17 火	0.0
10/18 水	0.0
10/19 木	0.0
10/20 金	0.0
10/21 土	0.0
10/22 日	0.0
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	0.0
10/26 木	0.0
10/27 金	0.0
10/28 土	0.0
10/29 日	0.0
10/30 月	0.0
10/31 火	0.0
走行距離	8.0  km