月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0	完全休養		今日も大雨。走ろうかと思ったけど、ここでの雨中ランは生命の危機を感じてしまう・・・。この2日間で体調戻っているといいな。
3/02 木	17.5	【朝】３５分jog＠木曽福島平坦コース２周 【夜】５０分jog＠木曽福島平坦コース３周		【朝】晴　走り始めは重かったけど、２日完全に休んだ分、倦怠感は多少なくなった。jogならとりあえずは大丈夫かな。しかし呼吸はまだ完全におかしい。フラフラになるような感じではないけど、違和感が強く残る。月曜に痛みを感じた右足シンスプリント下部の痛みはなくなってた。良かった。 【夜】雪　ちょっと雪が舞った。呼吸に違和感はあるものの、ようやくjogがまともに出来るようになった。とりあえずびわ湖は２５ｋｍ突破に挑めそうになった。右足シンスプリント下部にまた少し痛み発生。
3/03 金	6.0	【夜】30分jog＠木曽福島平坦コース2周		【夜】晴　ちょっと速いペースで１０ｋｍと思ったけど、呼吸が・・・。脚の状態はとりあえずまとも。それだけが救い。
3/04 土	7.5	【朝】37分jog＠木曽福島平坦コース2周		【朝】晴　リラックスを心がけて音楽聴きながら、あまり大会のことは考えないように。でも、呼吸が・・・。もうあとは開き直りです。今シーズン最後、頑張ってこ〜！
3/05 日	43.2	第６１回びわ湖毎日マラソン	17.08-34.29(17.21)-51.55(17.26)-1.09.12(17.17)-1.26.55(17.43)-1.44.54(17.59)-2.03.11(18.17)-2.23.51(20.40)-2.33.56(10.05)　ハーフ通過1.13.04　88位	過呼吸にヒヤヒヤしながらのゴール。ゴール後に心から泣いたのはいつ以来だろうか・・・。応援してくれた皆様、ありがとうございました！詳細はレース結果へ
3/06 月	0.0	今日は自習室で通信模試		走る用意は昨日木曽に送っちゃったし・・・。
3/07 火	0.0	春は別れの季節		ということで、まだ内示出てないのに寮の先輩の送別会
3/08 水	0.0	そろそろ		業爆です
3/09 木	0.0	今日も		業爆です
3/10 金	0.0	今日は		業爆逃れたけど、ずっと出来なかったおべんきょです
3/11 土	1.5	【朝】16分jog＆walk＠木曽福島平坦コース途中まで		【朝】曇　走り出したら気持ちよかった。でも、左足ふくらはぎが痛み出し、途中で歩きを入れながらゆっくりjog。ダメージでかいんだなぁ。
3/12 日	0.0	名古屋応援ラン？		脚の痛みはなくなって、応援競歩から応援ランに変更。ゴールを目指す人方々、関門突破の方々を見て、思わず涙・・・。
3/13 月	0.0	お仕事		さぁ、大変になってきました。
3/14 火	0.0	お仕事		さぁ、クマが出来てきました。
3/15 水	0.0	お仕事		クマが暴走し出しました。
3/16 木	0.0	おべんきょ		出張は移動がほとんど。移動＝寝られる。ってことで、クマは去りました。時間が出来たのでおべんきょ集中デー。
3/17 金	0.0	ダウン		朝に早起きしておべんきょ。仕事は夜遅くまでやる気力がなくなったので8時帰宅。帰ったらいつの間にか寝てた・・・。
3/18 土	2.0	【朝】25分RUN&WALK＠木曽福島平坦コース1周		【朝】晴　朝起きてもだるい。でも走りに行かないとずっとだるいままだと思うので、何とか走りに。案の定まともに走れず、10分走らない間に歩き出してしまった。ショートカットして帰ろうかと思ったけど、歩いてもいいから1周しっかり回った。後半は走ったり歩いたり。通学中の小学生が後ろから走ってきて、抜かれるほどのスピードだった。３Kもしもし専門とけいざい
3/19 日	0.0	おべんきょ
3/20 月	0.0	お仕事
3/21 火	0.0	おべんきょ
3/22 水	0.0	お仕事
3/23 木	0.0	お仕事
3/24 金	0.0	お仕事
3/25 土	0.0	おべんきょと		遊び。で、区の会合も
3/26 日	9.0	【午前】9kmjog＠信州スカイパーク９ｋｍコース1周		９ｋｍが９０ｋｍに感じた。
3/27 月	0.0	ちと		遊びすぎて睡眠不足
3/28 火	0.0	疲れた・・・		疲れた
3/29 水	0.0	走るって		行為はどこにいってしまったのでしょう・・・
3/30 木	0.0	頭痛や		鼻水
3/31 金	0.0	年度が変わる		仕事も佳境
走行距離	86.7  km