ゆうご  
地域 : 東京    年齢 : 42
一言 : 
秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0  
3/02 火 7.8   ロード
49分
74.3
3/03 水 0.0  
3/04 木 0.0  
3/05 金 0.0  
3/06 土 0.0  
3/07 日 0.0  
3/08 月 0.0  
3/09 火 0.0  
3/10 水 6.1   ロード
36’
75.6
3/11 木 6.9   46'
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 0.0  
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 7.8   56
74.1
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 9.4   60'
73.7
3/28 日 0.0  
3/29 月 7.4   クロカン
51
74.0
3/30 火 0.0  
3/31 水 7.4   クロカン
52
74.5
走行距離 52.8  km