ゆうご  
地域 : 東京    年齢 : 42
一言 : 
秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量          秋までに74→68まで減量
2006／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 0.0   スイム2.0
2/03 金 2.0   300+300+150×3
2/04 土 0.0  
2/05 日 0.0  
2/06 月 0.0  
2/07 火 0.0  
2/08 水 0.0  
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0  
2/11 土 0.0  
2/12 日 0.0  
2/13 月 0.0  
2/14 火 0.0  
2/15 水 0.0   スイム2.25
2/16 木 0.0   スイム2.0
2/17 金 0.0  
2/18 土 0.0  
2/19 日 0.0  
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0   スイム2.0
2/22 水 2.2   200m
 左ふくらはぎ再び筋離れ
2/23 木 0.0   スイム2.0
2/24 金 0.0   スイム2.0
2/25 土 0.0  
2/26 日 0.0  
2/27 月 0.0  
2/28 火 0.0  
走行距離 4.2  km