月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	88.0
6/02 日	0.0
6/03 月	0.0
6/04 火	0.0
6/05 水	0.0
6/06 木	0.0
6/07 金	7.0	朝、45分jog
6/08 土	6.0	39分jog
6/09 日	11.0	70分jog
6/10 月	0.0
6/11 火	0.0
6/12 水	18.0	朝、62分jog 夕方、40分jog
6/13 木	0.0
6/14 金	0.0
6/15 土	0.0
6/16 日	41.0	朝、106分jog 午後、140分jog
6/17 月	0.0
6/18 火	8.0	朝、50分jog
6/19 水	10.0	5キロjog,流し100m×10本＋200m,down
6/20 木	5.0	32分jog
6/21 金	0.0
6/22 土	6.0	6キロjog
6/23 日	0.0
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	10.0	10キロjog
6/27 木	10.0	朝、60分jog
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0
6/30 日	35.0	午前、3時間30分jog
走行距離	255.0  km