月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	8.0	河川敷	48分	朝ラン、今月やっと初走り。
4/07 日	8.0	河川敷	48分	朝ラン、ほどほどな感じ。
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0
4/10 水	0.0
4/11 木	0.0
4/12 金	7.0	歩道	40分	夜歩道ラン、久しぶりの夜走り。
4/13 土	10.0	歩道	60分	夜歩道ラン、アップダウンはやっぱりキツい。
4/14 日	8.0	河川敷	50分	朝河川敷ラン、今日はさすがに足が辛い。
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0
4/21 日	0.0
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0
走行距離	41.0  km