べっちー
地域 : 島根
年齢 : 遂に50代に突入
一言 :
一言 :
「備え無ければ、憂い無し」 でッしょ〜！ 「備え無ければ、憂い無し」 でッしょ〜！ 「備え無ければ、憂い無し」 でッしょ〜！ 「備え無ければ、憂い無し」 でッしょ〜！
2012／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 10.1 | Iドーム・ワイナリー SLOW JOG |
1:14:02 |
|
| 7/02 月 | 0.0 | |||
| 7/03 火 | 0.0 | |||
| 7/04 水 | 0.0 | |||
| 7/05 木 | 0.0 | 今週は体調イマイチ。そんでもって、抵抗力低下で数年ぶりにできた大きな口内炎が痛いッス！ |
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| 7/06 金 | 0.0 | |||
| 7/07 土 | 0.0 | |||
| 7/08 日 | 4.8 | Ｈ山公園サブＧ周回コースＪＯＧ |
0:35:55 |
口内炎がやっと治ってきたッス！ |
| 7/09 月 | 10.2 | バイパスコースＪＯＧ |
1:01:28 |
走ったッス！ |
| 7/10 火 | 10.8 | バイパスコースＪＯＧ ＆ WALK |
1:19:51 |
７キロあたりから左ふくらはぎに違和感が……。しばらく歩いていたら「チクチク」と痛みが出てきて、最後は足を引きずるように何とか帰宅。あイタタタ……！ （ラン：5.42km JOG：2.38km ウォーキング：2.95km) |
| 7/11 水 | 0.0 | |||
| 7/12 木 | 0.0 | |||
| 7/13 金 | 0.0 | |||
| 7/14 土 | 0.0 | |||
| 7/15 日 | 0.0 | |||
| 7/16 月 | 0.0 | |||
| 7/17 火 | 0.0 | |||
| 7/18 水 | 0.0 | |||
| 7/19 木 | 0.0 | |||
| 7/20 金 | 0.0 | |||
| 7/21 土 | 0.0 | |||
| 7/22 日 | 0.0 | |||
| 7/23 月 | 0.0 | |||
| 7/24 火 | 0.0 | |||
| 7/25 水 | 0.0 | |||
| 7/26 木 | 0.0 | |||
| 7/27 金 | 0.0 | |||
| 7/28 土 | 0.0 | |||
| 7/29 日 | 0.0 | |||
| 7/30 月 | 0.0 | |||
| 7/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 35.8 km | |||