月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0			ソフトバレー練習会。すごい楽しかったけど、いつもと違う運動すると疲れた〜。
6/02 土	7.0	自宅周囲	20分×2	朝と昼にちょっとずつ。
6/03 日	15.0	北部公園	90分	めずらしく早起きして早朝ジョッグ。朝走るのは苦手だけど、今日は90分走れて良かった。
6/04 月	4.0	自宅周囲	25分	旦那が帰宅してから、息子の目を盗んで外に出てジョッグ。食後だったのでお腹が痛い。。
6/05 火	5.0	北部公園	20分＋流し	仕事前に走ろう思ったら時間なく、でも今度市民体育大会で1500ｍ走る事にしたしと思い、とりあえずいつもより流し多めに。
6/06 水	0.0
6/07 木	3.0	自宅周囲	20分	夜はやっぱり走るとちょっと怖い。
6/08 金	0.0			今日はソフトバレー練習会。膝あてをしなかったら、膝を何度もぶつけてしまって内出血だらけ。痛い。。
6/09 土	0.0			仕事半日行って、保育所迎えにいって、英語教室の送迎して。なんとなく小忙しいのと、大雨で走らず。
6/10 日	0.0			エントリーしてあった大会を棄権。。残念！
6/11 月	15.0	北部公園〜野球場	90分	暑かったけど午後から練習。かなりスローから走り始め、徐々にペースアップできた。途中流し行う。
6/12 火	5.0	自宅周囲
6/13 水	0.0			夜、職場の子と食べ放題へ！食べ放題の後、さらにミスドへ。
6/14 木	5.0	自宅周囲
6/15 金	0.0			ソフトバレー練習。週に一回の楽しみです☆
6/16 土	15.0	北部公園	90分	ゆっくり走る。気持ち良く走れた。
6/17 日	0.0			今日はほぼ一日、ソフトバレー大会で体育館ですごす。交代もなく、試合が続きっぱなしでﾊｰﾄﾞだった。でも優勝できたので良かった！ 打ち上げも楽しかったけど、家に帰ったとたん、どっと疲れがでた。
6/18 月	0.0			今日から新しい環境で仕事スタート。
6/19 火	4.0	自宅周囲	24分
6/20 水	0.0
6/21 木	4.0	自宅周囲	22分
6/22 金	0.0
6/23 土	15.0	北部公園	90分	ゆっくりジョッグ。徐々にペースアップだけど気持ち良い程度のペースで走る。 最近は朝走るのが苦にならなくなってきた。
6/24 日	17.0	北部公園	90分	今日も朝のうちに練習。昨日より早いペースで走る。後半ちょっとしんどかった。 昼食は家族で回転寿司へ。一皿105円で安いしおいしいし！でも大人二人に子供一人で4000円くらい食べた。結構食べたな〜。
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	15.0	北部公園	90分	平日は全然走れなかったので、せめて週末に！
走行距離	129.0  km