月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0			仕事が終わったとたん、体のだるさに気がついた。ちょっと風邪ひいたみたい。。
5/02 水	0.0			明日から連休なのに〜。体調悪い。病院行ってお薬もらう。
5/03 木	0.0			薬のおかげでだいぶ良くなった。でも走らず。。
5/04 金	0.0			旦那は連休も休みなしなので、息子とばあばと私で動物園へ。暑かった。
5/05 土	4.0	実家周囲	25分	試合以来、やっと少し走った。
5/06 日	8.0	自宅周囲	45分	雨で涼しかった。食べすぎでお腹が痛くなった。
5/07 月	0.0	エアロバイク	30分	一週間、寝違えが治らない。生活にし支障はないものの、なんだか背中まで凝ってきた。接骨院にてマッサージ。いつもと背中の張りが違うと言われた。 夜、走ろうと思ったら、今日はやけに息子が走らないでと言ってきたのであきらめた。寝静まってからエアロバイクだけ。
5/08 火	5.0	自宅周囲	30分	旦那が今日はゴーヤを食べる日と言ってたのでひとっぱしりして買い物へ。今日はこれが練習。
5/09 水	0.0
5/10 木	8.0	北部公園	45分	天気予報は雨だったけど、午前中はなんとか降らなかったので走れた。なんだか調子悪くて少しのジョッグしか、ここ最近出来てない。しばらく試合も予定なし。
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	10.0	福井県	5キロ　21分30秒	当日参加で鯖江マラソンに参加。最近、ばたばたしてて練習出来てないとは言え、遅すぎる。。入賞は出来たけど。 それにしても入賞の賞品がサングラスなんて☆さすが福井県。ジャージも特価で購入。レース以外は良かった！
5/14 月	0.0
5/15 火	10.0	北部公園	60分	お昼ご飯の後から走ったので腹痛が〜。徐々にペースアップ。
5/16 水	0.0	エアロバイク		走る時間なく、時間も遅かったので少しだけエアロバイク。
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0			県人会に参加。はじめましての方々ばかりだったのでドキドキ。でもお話を聞いてるうちにリラックス！楽しかったです。
5/20 日	10.0	自宅〜森本駅周囲	60分	旦那は仕事で留守。子供と家でのんびりしてたら近所の子供たちがピンポン攻撃。しばらく遊んだ後、帰ると言ったので見送ったはいいがしばらくしてなんと家の側の用水に転落！あわてて側にいたおじさんと救出！なんともなくて良かった。。でも怖かった。 夜、早々にみんな寝てしまったのでそれからジョッグ。
5/21 月	0.0	北部公園	40分	最近、走ると腹痛におそわれること多い。腹筋弱ってるのか？？
5/22 火	10.0	県営		1000ｍ：4分4秒　800ｍ3分10秒　600ｍ2分22秒　400ｍ1分24秒　200ｍ40秒 用事で近くまで行ったので久しぶりにトラック練習。きつかった。
5/23 水	0.0			親子バス遠足で福井へ。すごく暑かった。
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	4.0		20分	三日間走ってないしせめてちょっとでも！夕方英語教室の授業参観。それから、旦那の友人の知り合いの方のロッジにてバーベキュー。楽しかった。
5/27 日	0.0			今日一日、社会体育大会。暑くて疲れた〜。
5/28 月	8.0	北部公園	45分	昨日の運動会の綱引きのせいか？体が筋肉痛でつらい。
5/29 火	8.0	北部公園	40分　流し×5
5/30 水	3.0	自宅周囲	自宅周囲	遅い時間だったので怖いし少しだけ。
5/31 木	5.0	北部公園	30分	仕事前に公園よって少しジョッグ。
走行距離	93.0  km