2007／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | |||
| 4/02 月 | 5.0 | 北部公園 |
30分 |
少しだけペース速めに。 |
| 4/03 火 | 15.0 | 北部公園 |
90分 |
走り始めは足が痛かったけどそのうちに痛くなくなった。体はかなり重たかった。桜がちらほら咲いてきた。桜が咲くととてもきれいな公園なので楽しみ。 |
| 4/04 水 | 7.0 | フイットネス |
50分ウォーク・ラン バイク |
雨が降っていたのでフイットネスへ。室内は暑かった。 |
| 4/05 木 | 0.0 | 久々お買い物に熱中してしまった。 |
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| 4/06 金 | 8.0 | 北部公園 |
45分 |
少し睡眠不足で体が重たい。でも、とても良い天気で公園は人でいっぱい。途中少しペースアップ。 |
| 4/07 土 | 0.0 | 保育所の入所式。うちの子はもう年中。 |
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| 4/08 日 | 0.0 | |||
| 4/09 月 | 3.0 | フイットネス |
15分 バイク |
午後から仕事だったので、少し雨も降っていたのでフイットネスにて。 |
| 4/10 火 | 8.0 | 北部公園 |
48分 |
公園はいろんな人でいっぱいだった。 |
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 0.0 | 今度の日曜日は職場の移転日。そのための準備で仕事終わったの21時過ぎ。カレー作っといて良かった。 |
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| 4/13 金 | 5.0 | 朝に軽く走って久しぶりに中学の友人宅へ。昼御飯にチャンピョンカレー。最近毎日カレー食べてる。。 |
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| 4/14 土 | 0.0 | |||
| 4/15 日 | 0.0 | 今日は職場の移転日。早朝5時半出勤。そして家に着いたの21時過ぎ。疲れた。。 |
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| 4/16 月 | 0.0 | 本日から新しい部署へと異動。その緊張感より昨日の疲れがとれない。 |
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| 4/17 火 | 5.0 | 北部公園 |
30分 |
今日はお休み。朝に軽く走ってから家でゴロゴロしてしまった。 少し風邪っぽくって頭がガンガン。 |
| 4/18 水 | 7.0 | 北部公園 |
40分 |
体調今ひとつのわりに走りはそんなに重たくなかった。 |
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 10.0 | 北部公園 |
60分 |
今日は暑かった。ゆっくりジョッグ。 |
| 4/21 土 | 6.0 | 北部公園 |
35分 |
仕事前に少し走るものの、雨が降ってしまい6キロで終了〜。 今日から息子の英語教室スタート。案の定ママの周りから離れられず。。 |
| 4/22 日 | 0.0 | ぱぱのマラソンの応援。走ってる間遊園地で息子と遊んでた。パパ、ワースト記録更新。。 |
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| 4/23 月 | 5.0 | フイットネス |
30分 バイク |
バイクで頑張りすぎて、くたくたで走れず。。ま、でもすごく追い込めるし、いい練習になってるはず！ |
| 4/24 火 | 10.0 | 北部公園 |
60分 |
昨日のバイクの疲れあり。重たいながら走った。 |
| 4/25 水 | 4.0 | フイットネス |
25分 バイク |
本日室内練習。今度の日曜日は10Ｋ走ります。10Ｋの試合も久しぶりだな〜。 |
| 4/26 木 | 0.0 | お母さんとランチ。練習さぼった。 |
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| 4/27 金 | 5.0 | 北部公園 |
30分 |
三年ぶりに携帯電話を購入。 |
| 4/28 土 | 0.0 | |||
| 4/29 日 | 12.0 | 庄川マラソン |
10Ｋ44分31秒 |
たぶん三年ぶりに10Ｋレースに参加。暑さと中だるみ、練習不足で全然走れなかった。 レース後はチューリップフェアへ。あまり息子、興味なく。 |
| 4/30 月 | 0.0 | 例のごとく筋肉痛。。布団ほしたり家の事したりゴロゴロしたり。 以前と比べ時間は出来たのにあんまり走れてない。もっと時間の使い方が上手にならないといけないな〜と考えてます。 |
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| 走行距離 | 115.0 km | |||