月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	0.0
4/04 日	0.0			鉄剣マラソンに参加された皆さんお疲れ様でした。コナミから大勢参加され応援のしがいがありました。アフターも館内で気持ち良く皆さんお酒の量も進んだようでした。
4/05 月	0.0	ヨガ	１時間	鉄剣に出られた皆さんもう走っていました。さすがですね。A先生また腰が痛いと辛そうでした。
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0			藤間病院にて両手親指腱鞘炎の注射。とにかく痛い。半日指が使えない。
4/08 木	0.0			陽吐いた乳が気管に入ったのか息ができなく見る見る紫色に、指を入れて気道確保。事なきをえた。産院、小児科と７時間
4/09 金	0.0	ボディヒーリング	４５分	ｍさんより鉄剣の時の写真を頂いた。
4/10 土	0.0			診療所の内装、外装が終わりきれいになりました。
4/11 日	0.0
4/12 月	0.0	ヨガ ウォーク、ラン	１時間 ３０分	えんまめさんすごい勢いで走っていました。
4/13 火	0.0	筋トレ・プール１０００m
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0	ボディヒーリング	４５分	雨ばかりで農作業ができないせいか膝の具合がいいです。２キロほど走れました
4/17 土	0.0
4/18 日	0.0			いいお天気で１日お百姓。
4/19 月	0.0	ヨガ	１時間	２キロラン。このところ週２のスタジオで身体がとても柔らかくなった気がします。
4/20 火	0.0	トレミ･筋トレ		少しずつ無理をしないで・・・と
4/21 水	0.0			友達の誕生会にアミュゼでフランス料理。もう１人がこの間の旅行の写真をアルバムにして持って来てくれた。これからも３人元気でいい思い出を重ねていきたいな。
4/22 木	0.0			熊谷のホテルにてディナーバイキング。平日と雨のせいかお客さんは３組だけ。すごい品揃えで堪能できました。
4/23 金	0.0			羽生へおっぱいマッサージに連れた行き、今日はこちらへ泊まり。孫と川の字でやすみます。
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0			２女が帰ってきたので誕生日のお祝いに先日のホテルでランチバイキング。品数も多く、おいしいと満足してくれました。
4/26 月	4.0	トレミ・ヨガ	２８分・１時間	久々にオックンとごいっしょ。風邪おだいじに。陽１ヶ月検診で１キロ増え順調に育っています。
4/27 火	0.0	筋トレ・バイク		母をひ孫を見せに行き花湯の森のお風呂、買い物で少し親孝行。
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0			孫陽のお宮参り。なかなか天気が定まらず、お昼過ぎに近くの神社へ。
4/30 金	0.0	ボディヒーリング	４５分	次女と焼肉へ行ったあとなのでお腹がきつい。
走行距離	4.0  km