月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	0.0
4/03 金	0.0
4/04 土	0.0
4/05 日	0.0			行田鉄拳マラソン・・・の応援。残念ながら参加できませんでした。参加された方達は強風の中健闘されました。日向さんレースデビューでとてもいいタイムでした。満開の桜と菜の花を見ながら鉄拳の大会を満喫できました。
4/06 月	0.0	ヨガ	1時間	白ヤギさんトレミで頑張っていました。昨日は出場できなくて残念でしたね。
4/07 火	0.0
4/08 水	0.0			夏野菜を植える畑の土作り。堆肥、石灰を入れ耕運。今日２５０キロ運んだわけだし、腰も膝も治るわけないか・・・
4/09 木	0.0
4/10 金	0.0
4/11 土	0.0			今日は休診なので除草作業、夕方から小金井へ。
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0	ヨガ・ウォーキング	１時間・３５分	えんまめさんの隣でウォーキング。週末霞ヶ浦でフルランとのこと。足が完治するといいですね。
4/14 火	0.0			苗代の準備でビニール張り。だんだん忙しくなります。
4/15 水	0.0
4/16 木	3.0	トレミ・ウォーキング	２０分・２０分	しまさん長野のレースに参加とのこと。
4/17 金	0.0			クボタトラクターのバッテリー交換をしてもらった。毎日草取りに奮闘中
4/18 土	0.0			友達とランチ、お互いストレスたまっています。のち小金井へ
4/19 日	0.0			長野と霞ヶ浦に参加された皆さんお疲れさまでした。風がなく静かで良かったですね。 次女の２?回目の誕生日で手作りケーキが食べたいというので作ってあげたら、２０ｃｍのホールを半分たいらげていきました。４反を耕運。苗箱用マットと土を準備。
4/20 月	4.0	トレミ・ヨガ	２５分・１時間	無理をせず少しずつ走ります。昨日は皆さん波乱のレースだったようですね。
4/21 火	0.0
4/22 水	0.0
4/23 木	3.0	トレミ・ウオーキング	20分・25分	しまさんとお話ウオーク。鉄剣の時の写真のメモリースティックをお借りしました。ガーデンパレスにて内田さんの還暦祝い。写真を趣味のこずえさんに満開のつつじをバックに姥桜をたくさん撮ってもらいました。
4/24 金	0.0			４反草退治の耕運
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0			苗代へ水を張り代掻きをして苗代つくり。午後は皆帰ったので一人でのんびり買い物。
4/27 月	3.5	トレミ・ウォーキング ヨガ	２３分・１７分 1時間	長いことお借りしていたdvdをしまさんへ返せました。ありがとうございました。
4/28 火	0.0			畑を耕いなす・きゅうりなど野菜苗４種植え付けました。
4/29 水	0.0			江南の藤を見て黒山三滝へ森林浴。小川の晴雲の蔵元のレストランにて昼食、昔の作りをうまく利用しとても落ち着いたいいところで食事も和食でおいしかった。
4/30 木	5.0	トレミ・ウォーキング		しまさん、えんまめさん、ひなママさんと並んで走れてたのしかった
走行距離	18.5  km