月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0			北本の多聞寺にて伯父の49日の法要。徳樹庵にて会食。帰って屋敷の草取り、1時間ほどで鎌で指を切ってしまい中断。
3/02 月	0.0
3/03 火	10.0	トレミ	67分
3/04 水	0.0
3/05 木	9.0	トレミ	60分	まだまだ60分休まずはきつい。
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0			常光院にて新井さん法事。妻沼の大衆にて会食。夜7時よりみかわにてy家と食事会。
3/08 日	0.0			じゃがいも植え１５キロ。１０km走る位きつかった。その後２女と久しぶりにボーリング、３ゲームやったら筋肉痛が治ってしまった。
3/09 月	0.0			母と伯母２人を連れ妻沼のラドン温泉。大衆演劇をみてきた。母たち３人は泊まり。
3/10 火	10.0	トレミ	65分	羽生のレースにでた人たち、昨日ジムへ来られたとのこと。すごい体力です。外は寒いのにジムの中は暑い、でも何とか気持ち良く走れた
3/11 水	0.0
3/12 木	10.0	トレミ	.	マシンが空いていなくてテレビ付の所で走ったが、重く感じられて移動。３度目で定位置で走ることができた。
3/13 金	3.0	トレミ・ヒーリング４５分	１９分	ホワイトデイイブ。私にとって人生始まって以来のビッグサプライズ。バラの花束と手作りのタルトケーキを家まで届けて頂きました。とてもいい人たちに巡り会って、仲間の輪も広がって楽しく過ごさせて頂いて本当にありがとうございます。
3/14 土	0.0
3/15 日	0.0			４人でボーリング。スペアーが全然取れずひどいスコアでした。４人共ぼろぼろ
3/16 月	9.0	トレミ		ストレッチ中膝をギクッとしていたい。
3/17 火	0.0			９５歳まで耕運機で畑仕事をしていた方が９７歳で亡くなりお通夜に行ってきた。矍鑠として立派な遺影で立派なお葬式だ。彼岸の入なので東コース４軒お線香をあげに回ってきた。昼休み全部は無理なので西コースは後でいこう
3/18 水	0.0			里芋、ねぎ、アスパラガスの植え付け。アスパラは去年種を蒔いて今年植え付け来年でないと食べられない。
3/19 木	0.0			西コース３軒お線香をあげに回った。彼岸はまだ少ないので助かる。
3/20 金	0.0
3/21 土	0.0			小金井行き。先生と食事をしてきたので帰宅は夜中１時半。
3/22 日	0.0			さくらマラソン応援。しまさん自己ベストとのこと、頑張っていますね。ゴール手前私の目の前で男の人が突然倒れ、立ち上がって３メートル程で直立のまま倒れ頭を打った様子全く動かず担架で運ばれていった。大丈夫だっただろうか。
3/23 月	0.0	ヨガ	６０分	膝が痛くて１キロ走ってみたがやめておいた。鉄拳でのデビュー期待されているが無理かも。
3/24 火	0.0			畑２反草退治の耕運。フォードはペダルが重たく膝にきく。
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0	ボディヒーリング	４５分	膝と腰も痛いので走れません。
3/28 土	0.0
3/29 日	0.0			４人で買い物
3/30 月	3.0	トレミ・プール500メートル		試し走、無理かな？
3/31 火	0.0
走行距離	54.0  km