月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0
7/02 土	0.0
7/03 日	0.0
7/04 月	0.0
7/05 火	0.0
7/06 水	10.0	1000x7	3.14/3.14/3.14/3.15/3.14/3.14/3.01
7/07 木	0.0
7/08 金	0.0
7/09 土	0.0
7/10 日	0.0
7/11 月	0.0
7/12 火	0.0
7/13 水	11.0	2000x4	6.35/6.36(3.18-3.18)/6.36(3.19-3.17)/6.33(3.18-3.15)
7/14 木	0.0
7/15 金	0.0
7/16 土	0.0
7/17 日	0.0
7/18 月	0.0
7/19 火	0.0
7/20 水	9.0	1000x6	3.15/3.15/3.16/3.17/3.14/3.16
7/21 木	6.0	600x5	1.58/1.58/1.57/1.55/1.55
7/22 金	0.0
7/23 土	0.0
7/24 日	0.0
7/25 月	0.0
7/26 火	0.0
7/27 水	8.0	5000TT 16.32	3.11/6.24(3.12)/9.39(3.14)/13.10(3.31)/16.32(3.21)
7/28 木	0.0
7/29 金	0.0
7/30 土	0.0
7/31 日	0.0
走行距離	44.0  km