もこ  
地域 : 新潟    年齢 :
一言 : 
生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!          生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!          生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!          生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0  
6/02 日 0.0  
6/03 月 10.0   朝ジョグ
6/04 火 0.0  
6/05 水 7.0   朝ジョグ
ホットヨガ リンパデトックス
先月の日記全く書かないままでした。
3日に1日は走っていたと思うけれど・・・今は何故か左肘の痛みに悩んでおります。。。
テニス肘とか?診断されました。物を持つ動作がツライですが、孫は抱っこ出来る!
6/06 木 0.0  
6/07 金 10.0   朝ジョグ
アロマリラックスヨガ
6/08 土 0.0  
6/09 日 10.0   朝ジョグ
6/10 月 0.0  
6/11 火 0.0  
6/12 水 0.0  
6/13 木 0.0  
6/14 金 0.0  
6/15 土 0.0  
6/16 日 0.0  
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0  
6/19 水 0.0  
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 0.0  
6/23 日 0.0  
6/24 月 0.0  
6/25 火 0.0  
6/26 水 0.0  
6/27 木 0.0  
6/28 金 0.0  
6/29 土 0.0  
6/30 日 0.0  
走行距離 37.0  km