もこ
地域 : 新潟
年齢 :
一言 :
一言 :
生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!! 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!! 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!! 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!
2024/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 土 | 0.0 | |||
6/02 日 | 0.0 | |||
6/03 月 | 10.0 | 朝ジョグ |
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6/04 火 | 0.0 | |||
6/05 水 | 7.0 | 朝ジョグ ホットヨガ リンパデトックス |
先月の日記全く書かないままでした。 3日に1日は走っていたと思うけれど・・・今は何故か左肘の痛みに悩んでおります。。。 テニス肘とか?診断されました。物を持つ動作がツライですが、孫は抱っこ出来る! |
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6/06 木 | 0.0 | |||
6/07 金 | 10.0 | 朝ジョグ アロマリラックスヨガ |
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6/08 土 | 0.0 | |||
6/09 日 | 10.0 | 朝ジョグ |
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6/10 月 | 0.0 | |||
6/11 火 | 0.0 | |||
6/12 水 | 0.0 | |||
6/13 木 | 0.0 | |||
6/14 金 | 0.0 | |||
6/15 土 | 0.0 | |||
6/16 日 | 0.0 | |||
6/17 月 | 0.0 | |||
6/18 火 | 0.0 | |||
6/19 水 | 0.0 | |||
6/20 木 | 0.0 | |||
6/21 金 | 0.0 | |||
6/22 土 | 0.0 | |||
6/23 日 | 0.0 | |||
6/24 月 | 0.0 | |||
6/25 火 | 0.0 | |||
6/26 水 | 0.0 | |||
6/27 木 | 0.0 | |||
6/28 金 | 0.0 | |||
6/29 土 | 0.0 | |||
6/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 37.0 km |