もこ
地域 : 新潟
年齢 :
一言 :
一言 :
生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!! 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!! 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!! 生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!
2026/2
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 日 | 0.0 | |||
| 2/02 月 | 0.0 | |||
| 2/03 火 | 0.0 | |||
| 2/04 水 | 0.0 | |||
| 2/05 木 | 0.0 | |||
| 2/06 金 | 0.0 | |||
| 2/07 土 | 0.0 | |||
| 2/08 日 | 0.0 | |||
| 2/09 月 | 0.0 | |||
| 2/10 火 | 0.0 | |||
| 2/11 水 | 0.0 | |||
| 2/12 木 | 0.0 | |||
| 2/13 金 | 6.0 | ジョグ |
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| 2/14 土 | 0.0 | |||
| 2/15 日 | 6.0 | ジョグ&凍み渡り 骨盤矯正ヨガ |
しばらく走っていなかったので、ゆるゆると走りり出しましたが、すぐに疲れたので もしかして、凍み渡り出来るかな?と土手に上がってみました。ばっちり出来ました。 童心にかえり楽しかったです。 |
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| 2/16 月 | 0.0 | |||
| 2/17 火 | 0.0 | |||
| 2/18 水 | 0.0 | |||
| 2/19 木 | 0.0 | |||
| 2/20 金 | 0.0 | |||
| 2/21 土 | 8.0 | ジョグ アロマリラックスヨガ |
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| 2/22 日 | 8.0 | ジョグ |
昨日に引き続き美松の行列は8時半で既に凄い開店は10時ですよね? 世の中は3連休ですもんね 私は土曜日しか休みじゃないけれど・・・ |
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| 2/23 月 | 0.0 | |||
| 2/24 火 | 8.0 | ジョグ 背中美人ヨガ |
休みでしかも晴天だけれど・・・ ぼんやり過ごしてしまった |
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| 2/25 水 | 0.0 | |||
| 2/26 木 | 8.0 | ゆるゆるジョグ |
もったいない晴天なのに・・・孫送り 整形外科リハビリ 銀行 郵便局 娘のウサギの爪切りにペットショップ |
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| 2/27 金 | 0.0 | |||
| 2/28 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 44.0 km | |||