月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0
9/02 月	0.0
9/03 火	7.0	朝ジョグ　アロマリラックスヨガ
9/04 水	0.0
9/05 木	0.0	角田山
9/06 金	0.0
9/07 土	0.0
9/08 日	0.0	三ノ峠山
9/09 月	0.0
9/10 火	0.0
9/11 水	7.0	朝ジョグ　骨盤矯正ヨガ
9/12 木	9.0	朝ジョグ
9/13 金	0.0
9/14 土	7.0	朝ジョグ　腸活ヨガ
9/15 日	0.0
9/16 月	0.0
9/17 火	10.0	朝ジョグ　大人のオールインワンヨガ		ショートカット朝ランのつもりが・・・ぼーっとしていていつもの１０キロコースを走っていた。ゆっくりでも１０キロ走れて嬉しいです
9/18 水	0.0
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	0.0
9/23 月	0.0
9/24 火	10.0	朝ジョグ 肩こりリラックスヨガ
9/25 水	0.0
9/26 木	10.0	朝ジョグ
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0
9/29 日	0.0
9/30 月	0.0
走行距離	60.0  km