もこ  
地域 : 新潟    年齢 :
一言 : 
生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!          生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!          生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!          生活習慣と食習慣の改善 健康的な朝ランナーになる!!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 0.0  
2/02 月 0.0  
2/03 火 0.0  
2/04 水 0.0  
2/05 木 0.0  
2/06 金 0.0  
2/07 土 0.0  
2/08 日 0.0  
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 0.0  
2/12 木 0.0  
2/13 金 6.0   ジョグ
2/14 土 0.0  
2/15 日 6.0   ジョグ&凍み渡り
骨盤矯正ヨガ
しばらく走っていなかったので、ゆるゆると走りり出しましたが、すぐに疲れたので もしかして、凍み渡り出来るかな?と土手に上がってみました。ばっちり出来ました。
童心にかえり楽しかったです。
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 8.0   ジョグ アロマリラックスヨガ
2/22 日 8.0   ジョグ
昨日に引き続き美松の行列は8時半で既に凄い開店は10時ですよね?
世の中は3連休ですもんね
私は土曜日しか休みじゃないけれど・・・
2/23 月 0.0  
2/24 火 8.0   ジョグ 背中美人ヨガ
休みでしかも晴天だけれど・・・
ぼんやり過ごしてしまった

2/25 水 0.0  
2/26 木 8.0   ゆるゆるジョグ
もったいない晴天なのに・・・孫送り 整形外科リハビリ 銀行 郵便局 娘のウサギの爪切りにペットショップ
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 44.0  km