望月紳太郎
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
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2015/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 日 | 0.0 | ドリルまで |
せいやと一緒に動的ストレッチで全身をほぐした。せいやとはマイルのチームが一緒だからこの一週間で共に高めていく。 |
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11/02 月 | 0.0 | レスト |
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11/03 火 | 0.0 | ドリル、ラダー、クリーン、ベンチ、短ダッシュ、立ち五段、補強 |
まだ膝に違和感というより痛みが…。しっかりケアしよう。2日間レストからの今日だったので、動きもまずまず悪かった。明日走り込んでマイルに備える。 |
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11/04 水 | 0.0 | ドリル、SD、200 200 |
今日はよく足が動いた。メイン練習もしっかりこなせた。いよいよ三日後、とんでもなく楽しみだ。 |
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11/05 木 | 0.0 | レスト |
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11/06 金 | 0.0 | ドリル、短ダッシュ、踏切ドリル |
助走の感覚忘れてる〜。そりゃ2週間も踏切せずにリレーにかけてきたからな。あしたは技術とかじゃなく、気持ちで跳びます。今はそれが一番。 |
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11/07 土 | 0.0 | 中部支部記録会、713p、マイル |
幸せな時間でした。これで静岡大学生としての最後の試合が終わった。これまで多くの人と出会い、助け合い、競い合ってきた四年間もこれでおしまい。最後は同期の短距離フィールド四年生全員で、この日を向かえられたことに喜びと達成感でいっぱいです。ほんとに幸せな時間をありがとうございました。 |
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11/08 日 | 0.0 | |||
11/09 月 | 0.0 | |||
11/10 火 | 0.0 | |||
11/11 水 | 0.0 | |||
11/12 木 | 0.0 | |||
11/13 金 | 0.0 | |||
11/14 土 | 0.0 | |||
11/15 日 | 0.0 | |||
11/16 月 | 0.0 | |||
11/17 火 | 0.0 | |||
11/18 水 | 0.0 | |||
11/19 木 | 0.0 | |||
11/20 金 | 0.0 | |||
11/21 土 | 0.0 | |||
11/22 日 | 0.0 | |||
11/23 月 | 0.0 | |||
11/24 火 | 0.0 | |||
11/25 水 | 0.0 | |||
11/26 木 | 0.0 | |||
11/27 金 | 0.0 | |||
11/28 土 | 0.0 | |||
11/29 日 | 0.0 | |||
11/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 0.0 km |