不死鳥３７５
地域 : 神奈川
年齢 : 還暦 plus６
一言 :
一言 :
人は伝説を作るために生まれてくる。 人は伝説を作るために生まれてくる。 人は伝説を作るために生まれてくる。 人は伝説を作るために生まれてくる。
2022／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 11.2 | 5MILE X 1, 2MILE X 1 |
1:23:41（7:28/km） |
|
| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 6.5 | 650M X 10 |
49:07（7:33/km） |
|
| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 8.0 | 1MILE X 5 |
1:00:00（7:30/km） |
|
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 0.0 | |||
| 5/09 月 | 6.5 | 650M X 10 |
48:38（7:28/km） |
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| 5/10 火 | 8.0 | 1MILE X 5 |
58:15（7:16/km） |
|
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 8.0 | 1MILE X 5 |
57:44（7:13/km） |
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| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 0.0 | EXPO参加 |
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| 5/15 日 | 21.1 | Rock 'n' Roll Atlantic City Half Marathon |
2:42:57（7:43/km） |
２年半ぶりの大会出場 |
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 0.0 | |||
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 6.5 | 650M X 10 |
50:53（7:49/km） |
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| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 0.0 | |||
| 5/23 月 | 6.5 | 650M X 10 |
49:09（7:33/km） |
|
| 5/24 火 | 0.0 | |||
| 5/25 水 | 7.8 | 650M X 12 |
58:10（7:27/km） |
|
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 6.5 | 650M X 10 |
50:07（7:42/km） |
|
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 8.0 | 5MILE X 1 |
1:02:07（7:45/km） |
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| 5/30 月 | 8.0 | 5MILE X 1 |
1:01:30（7:41/km） |
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| 5/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 112.6 km | |||