不死鳥３７５  
地域 : 神奈川    年齢 : 還暦 plus６
一言 : 
人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。          人は伝説を作るために生まれてくる。
2021／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 6.4   1MILE X 4
 48:38（7:35/km）
10/02 土 8.0   5MILE X 1
 1:01:47（7:43/km）
10/03 日 6.5   650M X 10
 49:53（7:40/km）
10/04 月 0.0  
10/05 火 0.0  
10/06 水 6.4   1MILE X 4
 48:56（7:38/km）
10/07 木 6.4   1MILE X 4
 48:42（7:36/km）
10/08 金 0.0  
10/09 土 8.0   5MILE X 1
 1:01:53（7:44/km）
10/10 日 0.0  
10/11 月 8.0   1MILE X 5
 1:00:08（7:30/km）
10/12 火 6.4   1MILE X 4
 47:49（7:28/km）
10/13 水 7.8   650M X 12
 59:40（7:38/km）
10/14 木 0.0  
10/15 金 6.4   1MILE X 4
 49:34（7:44/km）
10/16 土 0.0  
10/17 日 0.0  
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 6.4   1MILE X 4
 49:46（7:46/km）
10/23 土 0.0  
10/24 日 8.0   5MILE X 1
 1:03:34（7:56/km）
10/25 月 6.4   1MILE X 4
 47:51（7:28/km）
10/26 火 0.0  
10/27 水 6.4   1MILE X 4
 45:44（7:08/km）
10/28 木 8.0   1MILE X 5
 57:30（7:11/km）
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 8.0   5MILE X 1
 59:23（7:25/km）
走行距離 113.5  km