不死鳥(375)  
地域 : 海外    年齢 : 還暦 plus4
一言 : 
リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始          リハビリ開始
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 6.5   650M X 10
50:17(7:44/km)
リハビリ4回目。
6/02 日 6.6   Matt Fenton Memorial 5K
Warming Up
35:12(7:02/km)
リハビリの一環として1年ぶりのレース。11:20/mile
6/03 月 0.0  
6/04 火 0.0  
6/05 水 4.8   36:43(7:39/km)
リハビリ6回目。
6/06 木 0.0  
6/07 金 0.0  
6/08 土 6.5   650M X 10
49:14(7:34/km)
リハビリ7回目。
6/09 日 8.0   1:02:07(7:46/km)
リハビリ8回目。
6/10 月 0.0  
6/11 火 0.0  
6/12 水 6.4   48:33(7:35/km)
リハビリ9回目。
6/13 木 0.0  
6/14 金 0.0  
6/15 土 3.2   650M X 5
26:41(8:20/km)
リハビリ10回目。
6/16 日 8.0   59:00(7:23/km)
リハビリ11回目。
6/17 月 0.0  
6/18 火 4.8   36:49(7:40/km)
リハビリ12回目。
6/19 水 0.0   ミュージカル FROZEN(アナと雪の女王)鑑賞
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 8.0   57:20(7:10/km)
リハビリ13回目。
6/23 日 6.5   650M X 10
46:33(7:10/km)
リハビリ14回目。
6/24 月 0.0  
6/25 火 0.0  
6/26 水 4.8   34:51(7:16/km)
リハビリ15回目。
6/27 木 0.0  
6/28 金 0.0  
6/29 土 8.0   58:40(7:20/km)
リハビリ16回目。
6/30 日 0.0  
走行距離 82.1  km